天津欧亚肛肠医院

便血，是一种让人害怕但又往往会被忽略的病，长时间的便血会给患者身体其他部位带来不好的影响，比如贫血。天津欧亚肛肠医院表示对于便血问题及时预防较为重要，做好预防措施不仅对治疗会有很大的帮助，也能够及时防治病情恶化。那么，如何做好便血的预防?天津欧亚肛肠医院建议，便血要预防治疗相结合。

预防便血的措施：

1、预防肛部感染;加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果。

2、保持大便通畅;养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛部时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣兴奋食物有助于减少痔出血。

3、忌食辛辣兴奋性食物：辛辣兴奋性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能兴奋直肠肛部部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。