天津欧亚肛肠医院

为什么很多有痔疮的人发现在冬季来临时痔疮越来越“活跃”，症状越来越明显?痔疮一下加重了是怎么回事?该采取哪些应对措施?

，冬天因天气冷，户外运动的减少，久坐久立时间增加，这是形成痔疮的主要原因之一。

第二，冬令季节人们喜欢进补，食用一些肥甘厚腻，辛辣等食物来曾加热量，会导致排便的时候出现灼热感，使肛管充血，肛管充血容易导致淤滞，产生痔疮。

这些都是诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的重要因素。明白了冬天为什么是肛肠疾病的高发期之后，那么，如何做到远离肛肠疾病呢?除了我们之前说的饮食和运动之外，我们还需要做到哪些可以有效的预防肛肠疾病的发生呢?

首先，抓住两个主要信号：

1. 便血。肛肠疾病的各种主要的症状中尤以大便时出血较为常见，常见鲜红色血，出血量可多可少。引起便血的常见病变主要有痔疮、肛裂、息肉，甚至结直肠癌等。因此，需要加以鉴别。

2. 疼痛。疼痛也是肛肠疾病患者就诊的主要原因，引起疼痛的原因有很多，如：炎性外痔、血栓外痔、肛裂、内痔脱出嵌顿、肛周脓肿等。

一般出现以上两种情况就要及时到肛肠医院就诊，找到原因，对症治疗，如果任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了需要手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。

其次，从以下方面做好预防：

1. 合理饮食。

尽量少吃或不吃辛辣兴奋的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、麻辣食品等，适量饮酒。多食含粗纤维的食物，荤素搭配要平衡，粗细粮搭配要得当。饮食定时定量，不暴饮暴食、以防肠胃道功能紊乱，出现便秘或腹泻，加重病情。

2. 减少应酬。

尽量少喝酒，特别是白酒。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。

3. 增强体质，加强体育锻炼。

包括全身和肛部局部锻炼。可进行太很拳等全身锻炼，不要过度疲劳，保持心态平和;同时避免久坐、久站、久行。要定时改变、适当活动。加强局部的功能锻炼，进行提肛运动。同时注意自身保暖，避免寒邪入侵。

4. 主动治疗原发疾病

长期营养不好，体质虚弱的病人，会导致肛部括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血;慢性肝炎、肝硬化、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。应主动治疗原发疾病，避免诱发或加重病情。

5. 保持肛部周围清洁卫生。

冬季天气寒冷干燥，更应养成清洁肛部的习惯，注意定时清洗肛部，勤换贴身衣物，保持肛部清爽。避免用不清洁或粗糙的手纸擦拭肛部，以免擦伤后引起肛部局部感染。大便时间不宜过长，保持排便通畅。便后用温水清洗肛部，改善局部血液循环。蹲厕时间不要过长，不过度用力;不要在如厕时看手机、看报等。