天津欧亚肛肠医院

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大便拉的费劲不仅仅是指便秘的情况，还有可能是大便太干，那么大便干硬和哪些原因有关?较终是不是就便秘了呢?

想要改善大便干硬的情况，先需要了解出现原因是什么，才能对症处理。

大便干硬怎么回事?天津欧亚肛肠医院告诉大家

一是摄入的水分太少，二是摄入的纤维太少，三是因为肠道蠕动减慢，这几种因素都可能导致粪便在肠道积聚，导致粪便中水分过度被吸收出现的大便干硬的情况。

除了以上三个因素可能会导致大便干燥的情况出现，还需要排除自身是否存在其他的疾病，例如常见的糖尿病、肠胃道功能下降以及帕金森等疾病都可能引起的排便费力、大便干硬的情况出现。因此，长时间出现大便干硬、排便费力的情况不见好转时，需要到医院进一步检查明确病因。

天津欧亚肛肠医院提示：干硬大便容易诱发痔疮

固态粪便多储存在乙状结肠中，下降到直肠壶腹时产生便意，引起排便反射。若便质干硬、排出困难，直肠壶腹部干硬粪块堆积，会导致直肠肛管压力增加，引起痔疮发生。

同时，肛管直肠压力增加会使局部静脉回流困难，而抗压能力较强的动脉则持续通达，使血液流入静脉，这些血液只能积聚在静脉中，迫使静脉扩张成痔核。

干硬的粪块还可推动直肠黏膜向下， 使其松弛和下移，较终导致肛垫下移，发生痔病。

较后，便质干硬、排便努挣，这易使肛周皮下小静脉破裂，血液流出并淤积于皮下，形成血栓性外痔。

如何应对大便干硬情况?天津欧亚肛肠医院告诉大家

如果想要有理想的质地较软、表面光滑、呈香蕉状的便便，需要注意以下几点：

平时可以吃一些酸奶或含有益生菌的饮品;

适当调整饮食习惯，多吃水果蔬菜，增加粗纤维食物，诸如粗粮等的摄入;

养成健康的起居生活和良好的排便习惯。

做到以上三点， 如仍有大便干硬难解的情况发生， 请及时就医。