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天津欧亚肛肠医院肠道专科在线预约 哪些人容易得便秘

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便秘往往会对哪些人群下手呢?如果“不幸”遇到了便秘,该怎么办呢?下面天津欧亚肛肠医院为大家支招。

便秘,虽然不是大病,但却会给病人生活带来不少不便与痛苦。便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。

哪些人容易得便秘?天津欧亚肛肠医院告诉大家

天津欧亚肛肠医院提醒:便秘可能是不好的生活习惯或者饮食不当所造成的,但是也不排除是工作压力大所导致的。

1、不好的生活习惯:

如果长时间久坐不做运动,导致进食的食物聚合在肠道之内,不能够及时的排出,会引起便秘。

2、饮食不当:

如果经常吃辛辣兴奋性的食物,比如辣椒,通常会对肠道造成影响,导致肠道蠕动缓慢,也会出现便秘的症状。

3、工作压力大:

如果生活压力以及工作压力比较大,不能够正常的休息,通常会影响到自身的新陈代谢,有可能会引起便秘的症状。

便秘了怎么办?天津欧亚肛肠医院告诉大家

一、如果便秘两年以上,一定要去医院,找到医生给出具体的治疗方案,长时间容易其他并发症。

二、如果是梗阻的病人,需要去医院做具体检查找到医生,给出具体治疗方案。

三、如果是痔疮引起的便秘,建议到医院做检查,根据病情进行治疗。

便秘该如何缓解?天津欧亚肛肠医院告诉大家

1、改善饮食习惯:多喝水,多吃粗粮、杂粮、水果、蔬菜,可以促进肠道蠕动,帮助排便;

2、适当增加运动:运动可以使得肠道运动加快,从而改善总是便秘的情况;

3、养成良好的排便习惯:排便时要专心,不要看书、看报和看手机;

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