天津欧亚肛肠医院

←←←点击两侧条幅 线上挂号问诊→→→

这种情况你碰到过吗?吃完饭后会有胸口发热的情况，尤其是躺下以后这种症状更明显。

有人说，这叫饭后烧心，可能是胃健康出了问题，这个说法正确吗?

烧心其实有可能是胃食管反流，多是因为胃酸分泌过多造成的。

目前胃食管反流发病率越来越高，跟我们的饮食习惯有关。如进食过多的油脂类食物，很容易引起肥胖，导致腹内压增加，引起食物反流。或者晚饭吃得太迟或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。

天津欧亚肛肠医院讲述胃食管反流的危害病变

① 食管

由于食管是个鳞状上皮，它既不耐酸也不耐碱，如果经常性的胃食管反流，食管易发生糜烂，导致反流性的食管炎，再严重一点形成溃疡。

溃疡再严重形成狭窄或梗阻，若长此以往，食管发生器质疾病变，较严重的后果就是食管癌。

② 胃壁

胃黏膜表面有一层黏液层保护我们的胃壁，一般的胃酸是无法穿透黏膜层。

但如果有幽门螺杆菌感染、应激因素或烟酒兴奋等，破坏了黏膜层的细胞结构，胃酸就会有机可乘，跑到黏膜下面导致黏膜损伤，逐步发生炎症，形成糜烂溃疡，甚至病情加重，有可能导致胃穿孔。

天津欧亚肛肠医院提示：胃酸多，远离5种食物

甜食

碳水化合物对胃酸的分泌无明显影响，但单糖、双糖可加速胃酸分泌，因此，胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。

口感酸的果蔬

虽然一些果蔬富含营养，但对于胃酸过多的人来说，橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会兴奋胃产生更多胃酸，加重烧心。

咖啡/浓茶

咖啡和茶都含有，人体内的磷酸二酯酶能够控制胃壁细胞分泌胃酸，而则降低这种酶的活性，使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。

特别在空腹饮用浓茶时，对胃黏膜兴奋更大，容易导致胃溃疡。

油炸食物

高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加，造成胆汁反流，加重对胃黏膜的腐蚀作用，不利于黏膜修复。

此外，油炸食物的胃排空时间较长，从而使胃酸分泌增加。

辛辣食物

一次性吃辣太多造成腹部不适，有烧灼感，这是辛辣食物兴奋胃黏膜，引起胃酸分泌过多导致局部炎症造成的，辛辣兴奋性食物包括葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

天津欧亚肛肠医院提示：除了远离以上几种食物，也要注意少吃盐，盐的渗透压高，对胃黏膜伤害很大，易导致胃炎或胃溃疡;

如果出现反胃、吐酸现象，可以吃一两块苏打饼干应急，能快速中和胃酸，缓解不适。