天津市欧亚医院肛肠科怎么样连续一周没排大便有什么危害
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人体正常大便为1天1次,如果一礼拜都没有排便,就要考虑是患了便秘。如果长期便秘,会造成身体里的毒肿无法排出,影响人体健康。
连续一周没排大便有什么危害?天津欧亚肛肠医院告诉大家
连续一周没排大便,如果是便秘引起的,则存在太大危险。若为肠梗阻等病理因素所致,则需要及时治疗。
若患者以往即存在便秘现象,连续一周没排大便且无过度不适,应多饮水、多运动,多食用粗纤维素类的食物促进肠道蠕动,可在肛肠医生的指导下用药或进行通便的治疗,不必过于担心。
但若患者平时排便排气均正常,突然一星期未大便,伴随腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状,可能存在急性的肠道梗阻,应及时到肛肠医院检查治疗。
天津欧亚肛肠医院告诉大家提醒:正常的排便频率在1-2次每天和每2天1次之间,部分人的排便频率不符合该标准但保持稳定状态,也无需过度担心。当排便习惯、频率突然改变,或超过一周没排大便,建议到肛肠医院进行检查,明确原因。
怎么防止便秘发生呢?天津欧亚肛肠医院告诉大家
一般可以通过摄入粗纤维食物、增加运动量、增加饮水量等方法防止便秘。
1、摄入粗纤维食物:
平时可以多进食一些富含纤维素的蔬菜水果,如:芹菜、菠菜、空心菜、橙子、苹果、火龙果等,减少精白米面及高油盐、高糖食物的摄入也可以有效防止便秘。
2、增加运动量:
还可以通过增加运动量来缓解便秘。做仰卧起坐、体转运动促进肠道蠕动,有利于防止便秘。也可通过快速步行或者慢跑的运动,改善体内的血液循环,增强胃肠蠕动功能防止便秘。
3、增加饮水量:
在平常的饮食过程中要适当的增加饮水量,可以有效防止大便干燥的情况发生。
除了需要注意饮食、运动、饮水的同时,还需要在平常生活中保持心情舒畅,养成定时排便的习惯。
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