天津欧亚肛肠医院

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很多便秘患者都曾有过这样的感觉，脸色通红，浑身是汗，但纵使是天马行空的力量，依然无法摆脱一点大便——让人绝望!这就是明显的想排便却拉不下来除了便秘之外，这种情况可能是由一些其他疾病因素“排查”造成的?

1.肠外器质性疾病

腹腔、脊髓和神经根疾病、甲状腺功能减退症、门静脉高压症或心力衰竭中的大肿块受压也可导致大便不能排出。

2.功能性便秘

排便动力不足，如腹肌无力、肠道平滑肌无力、提肛肌无力等。此外，结肠痉挛、直肠排便反应迟缓或丧失、滥用强泻药引起的依赖性等也会导致无法拉动出大便。

3.肠道器质性疾病

如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或肛裂、痔疮等肛部疾病。

4.坏习惯

想大便，但拉不出来，这种情况可能与一些原因有关，比如：生活习惯、饮食习惯、缺乏运动等。这是因为同事饮食不规律、熬夜、宅在家里.久而久之，就会出现肠胃问题。

5.药物副作用

抗胆碱药、类药物、含钙、铝、铋的制剂、抗抑郁药、神经节阻滞剂等均可引起大便不通。

6.全身性疾病

甲减、抑郁、植物神经功能紊乱等也可能出现便秘症状。

7.肠蠕动减慢

长期卧床不起的人或老年人，因活动少，肠道蠕动缓慢;生活不能自理的人，如果不能及时排便，排便的欲念就会消失。

如何避免想拉屎拉不动的尴尬局面?

1、心情愉快：便秘患者需要调整情绪，使身心舒畅，多参加文娱活动，以保证气血运行，行气顺畅。

2、运动：多做运动，可加强身体锻炼，如：练习瑜伽加强腹部锻炼，可促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

3、食疗：食量要足，注意粗细搭配，多喝水，多吃润肠的食物，如：香蕉;忌辛辣兴奋性食物，如：辣椒、芥末、生姜、大葱等。

4、养成良好的排便习惯：每天要定时排便，不要久蹲，不要看书玩手机，如果久蹲排不下，可以等到有排便的欲念。

5、及时就医：患者不应盲目用药。药物治疗只能缓解症状，常用的药物也会对身体造成一定的危害。大便不通应根据病因治疗。首先要明确大便不通的原因，然后对症下药。不要盲目治疗。