天津欧亚肛肠医院

你有过肛部坠胀的经历吗？经常有想排便的感觉，或者肛部有胀痛的感觉，但是去蹲马桶什么都没有。如果你有这样的问题，不要当真，可能是肛部肿胀，身体正在向你发出警告信号。

肛部坠胀主要表现为局部塌胀痛、异物感、大便欲、蚂蚁、烧灼感。重者有腰骶及下肢放射等症状，是肛肠科多种疾病的常见症状。

肛部肿胀与肛周直肠的各种疾病有关↓↓↓

炎症兴奋

◆结肠炎、直肠炎、肛隐窝炎、肛炎等均可因炎症兴奋齿状区，导致肛部膨出。

◆直肠黏膜下脓肿、盆腔直肠间隙脓肿等，由于炎症兴奋盆底神经，常有肛部直肠肿胀。

◆急性细菌性前列腺炎可引起会肿胀。

◆肛部直肠管内异物可引起直肠黏膜出血、溃疡、排便不畅、肛部膨出。

肿瘤兴奋

例如，直肠癌、前列腺癌、宫颈癌、直肠息肉，包括直肠绒毛状状瘤等，挤压和兴奋直肠末端的压力感受器，导致频繁排便。

脱垂疾病兴奋

如内痔反复脱出、内痔嵌顿(即脱出后无法回缩造成的淤血)、脱肛等，是因为脱出的物反复兴奋肛管和直肠末端。

挤压

◆盆底疝内容物挤压直肠、肛管，可引起肛部膨出;

◆直肠及周围器官的神经支配主要来自盆腔神经丛。骶神经是骨盆神经丛的一部分，一旦被腰椎间盘挤压，患者就会出现肛部肿胀不适等症状;

◆子宫后位时，直肠内积血，子宫凹陷，可出现肛部膨出。

肛部神经症

自主神经功能障碍引起的肛部膨出又称肛部肿胀，属于肛部神经症。

预防肛部肿胀，保持良好的生活习惯很重要

肛部肿胀与不健康的生活习惯有很大关系。比如长时间坐着或站着，保持一个姿势不动;饮食习惯不健康、嗜辣重口味的人更容易出现肛部膨出。

平时多运动。选择合适的运动方式，如慢跑、太很拳、散步等户外有氧运动。每天坚持锻炼30分钟左右，每周锻炼次数保持在4-5次。保证血液畅通，促进肠道蠕动，提高体内新陈代谢速度，增强体质。

保持健康的饮食习惯

辛辣、生冷等兴奋性食物，不仅伤胃，容易引起腹泻或便秘，还会增加肛部的负担。

日常饮食清淡，适时适量进食新鲜蔬菜水果，保证体内维生素C充足。可以适当吃富含膳食纤维的粗粮，帮助肠道蠕动，排出体内毒肿和有害物质，预防便秘。

多喝水

充足的水分会提高体内的新陈代谢率，有助于促进消化吸收，缓解便秘症状。但饮水也要适量，一般每天2500-3000毫升水为较佳。睡前尽量不要喝水，以免给身体造成额外的负担。

同时要保证生活规律，注意卫生，养成良好的排便习惯。一旦出现肛部肿胀，千万不要自己拿定主意，更不要置之不理。应主动查明病因，检查病情，及早治疗，防患于未然。