天津欧亚肛肠医院

我肚子疼，想上厕所，可是一上厕所就拉不出来了。这种不爽的情况想必很多人都遇到过。发生什么了？以下天津欧亚肛肠医院的解答将为您详细解答：
1.便秘
便秘的原因有很多。如果没有胃肠道疾病，就是饮食习惯造成的。如果饮食过于精细，粗纤维吃得太少，蔬菜水果吃得不多，就会造成这种情况。因为精细的食物容易被消化，但不容易增加肠道蠕动。如果只吃细粮，食物会在肠道内被反复吸收利用。当大便中的水分被吸收后，大便就会变干，难以排出。
2.肠功能障碍
肠道有自己的蠕动系统。食物进入肠道后，会进行一系列的自我消化吸收，流水线运转。但当胃肠功能减弱或肠道功能不佳时，这一过程也会受到影响，导致食物进入肠道。在分解过程中，胃里的食物不能很好地进入下一个过程，造成堆积，较终造成排便困难。
3.少运动
无论哪种运动对健康有益，有的人想锻炼手臂就会做一些举重运动，有的人想减肥就会做全身运动，适合你。运动会有一定的效果，全身运动不仅可以减轻体重，提高免疫力，还可以促进肠道蠕动，增加肠道功能，帮助消化和排便。因此，每天至少要保证半小时到一个小时的全身运动。
4.消化道疾病
很多胃肠道疾病都会引起里急后重，包括细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、克罗恩病、结肠癌等，拉不出来，或者只是有点水样。如果遇到这种病，吃了一段时间的药还不能缓解，就应该去医院做一些相关的检查，比如：结肠镜检查。
天津欧亚肛肠医院解答想拉但是长时间拉不出来有什么后果？
1、便秘导致肠胃功能严重紊乱
便秘时，由于粪便堆积于腹部，大便坚硬，排便困难，引起痔疮、肛裂、脱肛等肛部疾病，使患者主观上拒绝诊治，害怕排便，从而加重便秘和便秘。形成恶性循环；长期在人体内过多蓄积，导致患者食欲不振、腹胀、腹痛、排气不畅，严重影响患者的生活质量。
2.诱发心脑血管意外
对于心脑血管疾病患者和老年人来说，便秘引起的腹部不适、大便困难、滥用泻药引起的腹泻，都可能导致心脑血管意外。
3、肠道吸收过多有毒有害物质
粪便不能及时排出体外，还会导致肠道过多吸收粪便中的有毒有害物质，严重影响人体新陈代谢，加重肝脏负荷，加速人体衰老身体、记忆力减退，诱发肝性脑病、老年性痴呆等疾病，严重者可引起急性中毒。
4.增加患结肠癌的危险
粪便在肠道内的堆积也会增加肠道内致癌物质的含量，延长其作用时间。
天津欧亚肛肠医院解答如何改善拔不出来的困境？
1）有意识地培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维较多的食物有麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
2）适当吃油腻的食物，动物性脂肪能促进大便的排泄，润滑肠道。
3）坚持参加适当的体育锻炼。运动可以促进人体胃肠道的蠕动，促进排便。但运动量要掌握好，不宜运动过多。每次运动时，都应该感觉到全身发热，皮肤微微出汗。
4）此外，应主动治疗全身及肛周疾病，预防或避免使用引起便秘的药物，培养良好的心理状态，均有利于便秘的防治。
5）饭后用推拿手法促进排便：饭后30分钟，可以以肚脐为圆心顺时针方向推拿腹部。
6）适当增加饮水量，避免直接饮用冷水和冰水，以饮用温水为主。