天津欧亚肛肠医院

当胃受到“委屈”时，不仅表现为胃痛，胀气也是常见的一种表现。“胀”胃胀的不适感与哪些因素有关?缓解胃胀的方法是什么?下面天津欧亚肛肠医院将为您详细讲解。

天津欧亚肛肠医院讲述胃胀是什么原因引起的。

1. 体内寒湿过多，失衡，侵入人体，造成腹胀。

2. 寒热也会影响胃的运动而引起腹胀。

3. 不健康，不卫生，饮食过分油腻，异常饥饿和饱胀，导致胃动力异常和腹胀。

4. 水喝得太少或纤维素食物摄入太少都会引起便秘，增加胃的负荷，引起腹胀。

5. 进食速度过快，咀嚼不到位，会使消化液和食物没有得到充分搅拌和混合，使其不能充分消化和分解，从而产生腹胀感。

6. 过大的压力会直接影响到生理功能和消化功能的异常。

那么，治疗腹胀的方法是什么呢?让我们来听听天津欧亚肛肠医院的解释：。

食物要避免:肠胃胀气的主要原因是消化系统不能吸收某些类型的碳水化合物和豆类，这很容易导致肠胃胀气。西兰花、羽衣甘蓝、香蕉、洋葱等也容易胀气。

适量摄入高纤维食物：虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加胃排出量。如果采用在饮食中增加纤维素含量的方法来维持健康，应该从少量开始，让肠胃先逐渐适应，这样可以大大减少胀气的发生。

天津欧亚肛肠医院温馨提示：胃胀给患者的健康带来了很大的危害。因此，大家一定要重视疾病的治疗，及时检查。