贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好便秘的原因是什么
贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好?便秘的原因是什么?偶尔会有肠梗阻,不用太担心。如果持续三个月,就会引起警惕,这就是慢性便秘。慢性便秘容易诱发各种问题,如肤色暗沉、黄褐斑、粉刺的生长,增加患肛肠疾病的机会。
贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好?便秘的原因是什么?
1.拉屎时玩手机
因为拉屎打发无聊的时间,有些人一边拉屎一边玩手机或者看报纸,虽然很惬意。但是排便超过10分钟会给肛部带来不必要的压力,增加腹压,导致大便排出不畅或肛部直肠疾病。
2.乱用便秘药
便秘一出现,习惯用便秘药就是三毒,便秘药势必对身体造成伤害。由于自身的排便能力,在外力的帮助下,会逐渐形成依赖效应,久而久之会导致肠壁变薄,对身体造成不同程度的伤害。
3.液体摄入量不足
当身体脱水时。大便中的水分被大肠吸收,导致大便干燥。干燥的大便不能正常通过直肠和肛部,增加排便时的疼痛感,对肛部造成伤害,甚至造成肛裂。当便秘发生时,确保每天至少喝8到10杯水。早上空腹喝一杯温水,可以兴奋肠胃蠕动,帮助排出大便。
4.没有规律的排便
由于工作的原因,我一直在想排便的时候憋住。当时可以控制排便的冲动,但是以后排便就更难了。随着时间的推移,肠道对粪便兴奋物失去敏感性,大便在大肠中停留的时间过长,变得又干又硬。无论工作多忙,都应该在心情好的时候及时排出。
5.总是穿紧身衣
长期系腰带或紧身衣,会控制调节排便活动的副交感神经,减少大肠消化液的分泌,不能推动食物前进。食物残渣往往会留在大肠中,导致便秘。
6.吃得太细
随着生活水平的提高,很多人喜欢吃鸡、鸭、鱼等动物性食物,而谷物摄入不足。另外,经常米粉,减少膳食纤维的摄入,减慢肠胃蠕动,排便不畅时会引起便秘。
贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好?便秘的原因是什么?贵阳肛肠医院温馨提示:便秘是一种常见的症状,与许多疾病有关。要调整饮食结构,除了保持适度运动外,不能久坐。缺乏运动时,会使肠道蠕动减慢,肌肉收缩减弱,腹压降低,导致排便动力不足,从而引起便秘。
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