贵阳肛肠医院

贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好？便秘的原因是什么？偶尔会有肠梗阻，不用太担心。如果持续三个月，就会引起警惕，这就是慢性便秘。慢性便秘容易诱发各种问题，如肤色暗沉、黄褐斑、粉刺的生长，增加患肛肠疾病的机会。

贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好？便秘的原因是什么？

1.拉屎时玩手机

因为拉屎打发无聊的时间，有些人一边拉屎一边玩手机或者看报纸，虽然很惬意。但是排便超过10分钟会给肛部带来不必要的压力，增加腹压，导致大便排出不畅或肛部直肠疾病。

2.乱用便秘药

便秘一出现，习惯用便秘药就是三毒，便秘药势必对身体造成伤害。由于自身的排便能力，在外力的帮助下，会逐渐形成依赖效应，久而久之会导致肠壁变薄，对身体造成不同程度的伤害。

3.液体摄入量不足

当身体脱水时。大便中的水分被大肠吸收，导致大便干燥。干燥的大便不能正常通过直肠和肛部，增加排便时的疼痛感，对肛部造成伤害，甚至造成肛裂。当便秘发生时，确保每天至少喝8到10杯水。早上空腹喝一杯温水，可以兴奋肠胃蠕动，帮助排出大便。

4.没有规律的排便

由于工作的原因，我一直在想排便的时候憋住。当时可以控制排便的冲动，但是以后排便就更难了。随着时间的推移，肠道对粪便兴奋物失去敏感性，大便在大肠中停留的时间过长，变得又干又硬。无论工作多忙，都应该在心情好的时候及时排出。

5.总是穿紧身衣

长期系腰带或紧身衣，会控制调节排便活动的副交感神经，减少大肠消化液的分泌，不能推动食物前进。食物残渣往往会留在大肠中，导致便秘。

6.吃得太细

随着生活水平的提高，很多人喜欢吃鸡、鸭、鱼等动物性食物，而谷物摄入不足。另外，经常米粉，减少膳食纤维的摄入，减慢肠胃蠕动，排便不畅时会引起便秘。

贵阳哪家肛肠医院治疗便秘好？便秘的原因是什么？贵阳肛肠医院温馨提示：便秘是一种常见的症状，与许多疾病有关。要调整饮食结构，除了保持适度运动外，不能久坐。缺乏运动时，会使肠道蠕动减慢，肌肉收缩减弱，腹压降低，导致排便动力不足，从而引起便秘。