天津看产后抑郁症哪家医院好呢
天津看产后抑郁症哪家医院好呢？随着三胎计划在范围内的推广，越来越多的妇女承担起了生育和抚养孩子的责任。但是，怀孕不仅仅是10个月的辛苦，还有各种产后症状会让女性苦不堪言，甚至会因为产后抑郁而导致精神疾病。近年来，产后抑郁症引发的悲剧不在少数。说到产后抑郁，很多人觉得产妇太多愁善感。但产后抑郁症是一种常见的产后综合征，属于抑郁症，其发生与多种原因有关。
天津看产后抑郁症哪家医院好呢？为什么产后容易得抑郁症？
1、激素变化。
研究发现，女性生完孩子后体内的激素水平会下降，这很容易让女诱人到抑郁。如果分娩后得不到家人的照顾，这种抑郁的感觉还会继续加重，想久了很容易陷入抑郁。
2、并发症。
分娩后会出现伤口疼痛等一系列并发症。各种并发症让女性原本压抑的情绪雪上加霜，容易让女性烦躁不安。这时，产妇的内心不会得到安慰，反而会因为抑郁而进入抑郁周期。
3、太累了。
为了产后母乳喂养，每隔几个小时起床会影响睡眠质量。这时，再加上身体不适和家人的冷漠，产妇会容易精神崩溃。
天津看产后抑郁症哪家医院好呢？女性如何避免产后抑郁？
1、调整心理准备。
心理上，你要接受自己的成长，不要因为产后的各种异常而讨厌自己的矛盾，通过适当的措施发泄压抑的情绪，比如逛街、听音乐。
2、和家人沟通。
试着和家人沟通你担心和害怕的事情，不要放在心里。发泄完事情后你会感觉很舒服，也会得到家人的关心和爱护。
3、找医生。
如果发现情绪不稳定严重，有接近抑郁的状态，需要及时就医，在专业的医疗干预下缓解产后抑郁。尤其是因为激素不稳定引起的心理变化，在医生指导下服用药物。
4、适当地吃食物。
各种各样的食物可以让人感到快乐，把不开心的事情放在一边。如果产妇感到过于沮丧和悲伤，可以适当进食来缓解这种情绪。对食物满意可以减少心理不适。
温馨提示：产后抑郁通常表现为精神状态不稳定，容易与家人发生冲突，感觉自己什么都做不好，记忆力减退，注意力不集中，喜怒无常，不自觉流泪。产妇会发现自己有相关症状，要引起重视，采取措施让产后抑郁远离自己。
