天津圣安医院

天津圣安医院：几乎一半以上的人们都会在人生的某个阶段遭受抑郁的折磨，但是抑郁仍然遭受着严重的误解，也因此经常被糟糕地对待。

我们对抑郁的理解存在着共同的难点，核心困惑就是：抑郁到底是什么?以及，我们如何将其与一种我们非常熟知的状态区别开来——比如悲伤。

悲伤和抑郁有很多相似之处，因为我们不知不觉中将一些对悲伤的理解，强硬地套用到抑郁上。

这就会使抑郁症患者遭受更多痛苦，遭受远超出我们实际应该承受的痛苦。

从表面上看，悲伤的人跟抑郁的人确实有明显的相似之处：

Ta们都会哭泣，都会逃离外界，都会抱怨自己萎靡不振，觉得自己与正常生活格格不入。

但是，悲伤与抑郁之间，存在一个区别——悲伤的人知道自己为何悲伤，而抑郁的人并不知道。

悲伤状态下的人们可以毫不费力地讲述，是什么在困扰着Ta们：

“我很伤心，因为我的家人去世了”

“又被辞退了，我没办法振作起来了”

“我的另一半总是对我很刻薄”

......

但这是抑郁的人无法做到的。

天津圣安医院：抑郁人群也许会泪流满面，或情绪非常低落，但Ta们却不能明确地指出，到底是什么使得生活失去了意义。