天津渤海医院腋臭科

【口碑医院】天津腋臭专科医院哪里看腋臭好【今日榜单】有狐臭怎么办？天津渤海医院腋臭科医生表示：腋臭，又可以称之为狐臭，是较为常见的疾病，以广泛发生于腋窝而闻名。患者多为青少年，很多是遗传原因造成的。这种病的巨大危害就是散发出来的气味让人难以承受。那么，有腋臭怎么办？下面是天津渤海医院腋臭科医生的相关讲解。

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１．养成健康的饮食习惯：饮食清淡，减少与汗腺相连的脂肪腺分泌，每天多吃富含水分和膳食纤维的水果和蔬菜。

２．养成良好的卫生习惯：日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下的干燥皮肤，可以很好地控制体表细菌的繁殖，使你获得充足的睡眠。每晚１１点半左右睡觉对身体有好处，对各种问题的抵抗力可以得到巩固和增强。经常熬夜会让狐臭加重。

３．保持乐观的心态：当一个人心情好、心情舒畅时，气味会减少，丁酸盐、赖氨酸等“香料”的分泌会增加。汗腺分泌的汗液是正常的。即使平时有汗味的人，此时汗味也会大大减少。相反，如果过于紧张或抑郁，就会打破内分泌的平衡，导致狐臭加重。所以，当发现有狐臭的时候，是需保持乐观的心态。

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