苏州脱发医院-春季万物生长,为什么你却在掉头发?
你有没有发现,进入春天头发比往常更容易脱落,床上、地上、总是一扫一大把……春季本是万物生发的季节,可为何头发掉得更多了?
为什么春季脱发严重
1.人体代谢加快
春天是万物生长的季节,人体当然也不例外。春天人体机体新陈代谢比较旺盛,头发、头皮代谢也会比较快,所以掉发也比较多。
2.气候干燥
春季多风,气候干燥,会加速头发水分的流失,头发表面在干燥的环境下摩擦,易产生静电,而静电的排斥力会打破头发的毛鳞片而撕裂头发,从而出现头发分岔干枯,甚至掉发。
3.肝肾阴虚
春季通于肝,是肝气升发的时候。肝主疏泄,具有调畅全身气机和血液的运行作用。此外,脱发还与肾有关。因此,头发的茂盛与否,和肝肾的健康状态有密切关系。
春季是养头发的好时机
《黄帝内经》曰“春三月……天地俱生,万物以荣。”正是说春季是推陈出新的时令,天地自然之间生机勃发而富有生气。此时,人体新陈代谢旺盛,头发生长代谢也会加快,进入活跃的生长状态。
因为春季人体新陈代谢能力提高,血液循环加快,会让头部的毛囊复苏、毛发细胞活跃度加速,头发生长速度也随之加快。头发的生长发育在春季也会进入快速生长期。春季正是顺应万物生发的特点,养发生发的好时机。
春季养发诀窍
1.调节情志,加强锻炼
肝属木,主升发,与春相应,春季养生的关键正是“养肝”。因此,春天养生,应注意保持乐观开朗,忌思虑恼怒,以使气机舒畅,气血条达。
2.梳发推拿,通达气血
春季是自然阳气升发的季节,梳头能起到疏利气血、通达阳气、疏通经络的重要作用。
3.正确洗头,事半功倍
春天气温上升,油脂分泌增加,头发更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,春季洗头应该在冬天原有的洗头频率上适当调整。
4.合理饮食,营养均衡
人体的阳气在春季慢慢生长,此时不应盲目进补,以免“拔苗助长”。头发的主要成分是蛋白质,因此要适当吃些肉、蛋、奶等专业蛋白质。
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