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过去，人们往往将脱发与程序员等职业挂钩，但如今，越来越多的人开始头皮“发凉”。熬夜、压力大、遗传……人们归纳的脱发原因中，其实漏了一条：季节性脱发，秋天则是一年的高峰时段。

夏秋是一年中的脱发高峰

头发的生长规律也顺应季节变化，民间俗语“树落叶，人落发”也反映了这种现象。春季万物复苏，头发长得多且速度快，而到了秋天，由于气候干燥等原因，头发会掉得比其他季节更多一些。

研究分析跨度达13年的谷歌搜索结果后发现，夏、秋季是“脱发”一词的搜索高峰。进一步推断，头发可保护头皮免于被强烈的阳光晒伤，而入秋以后，日照时间缩短，头皮对头发的依赖性降低，脱发由此增多。

毛发的“一生”分3个时期
头发生长的特点是周期性，每根头发的“一生”可分为3个时期：

生长期可持续3年

头上超过85％的毛发处于这一时期，生长活跃，每个月大约长1厘米。

退行期持续3周

属于过渡阶段，这一时期的头发占1％左右，此时毛囊开始萎缩，头发不再生长。

休止期平均持续3个月

退行期后，新的毛囊周期还没开始，中间这段“默默无闻”的时期，便是休止期，头发一般在这期间自行脱落。

这个时期的头发占10%~14％，大约持续3～4个月的休止期后，新生的头发会于同一毛囊上“发芽”，重复下一个生长周期。
除此之外，以下因素也会导致掉发多：

1.压力大

因为压力导致紧张、无法入睡时，脱发现象会加重，特别是遇到升学考试、评职称、找工作等重大事情时，脱发可能更明显。
过度劳累、休息不好、情绪不稳定时，神经功能失调，会使头皮供血减少，头发也可能因缺少营养而脱落。

2.减肥不当

过度减肥会导致营养不好，引起低蛋白血症，加速掉发。

3.毛囊炎

如果油脂分泌过盛的人不及时清洁头皮，分泌物和灰尘混合堆积，就容易堵塞毛囊，引起毛囊炎或头皮感染，进而增加脱发几率。掉落头发根处粘着的“小白点”，其实就是头皮分泌的油脂。

4.染烫及梳头方式

经常烫、染、编辫子等，毛囊受到高热、化学制剂、过度拉抻的摧残，逐渐萎缩死去，也会造成脱发。

需要澄清的是，洗头本身不会加重脱发。如果头发处于休止期，头发在洗头、梳头或挠头皮时会随之脱落。