苏州美奥口腔医院

牙龈炎，这个常见却不可忽视的口腔问题，如若置之不理，有可能悄无声息地演变为牙周炎，导致牙龈逐渐萎缩，牙齿动摇。然而，这种疾病并非无法抵御，只要掌握正确的预防方法，就能有效降低其发生几率。
      刷牙是一门学问。选择正确的刷牙方法，与牙面呈45度角轻刷，顺着牙缝清洁，确保每个牙齿都得到细致的呵护。每次刷牙不少于三分钟，这样能有效减少牙菌斑的形成，为预防牙龈炎筑起一道防线。
      饭后漱口是保持口腔清洁的关键。食物残渣若长时间停留在口腔中，容易滋生细菌，引发各种口腔问题。温盐水或漱口水能帮助控制牙菌斑的产生，同时清新口气。
      牙线是清洁牙齿的得力助手。它能深入牙缝，轻轻剔除食物残渣和牙垢，而且正确使用不会伤害牙龈，促进牙龈血液循环。
      定期更换口腔清洁用品是必要的。长时间使用的牙刷会滋生细菌，不但不能起到清洁作用，反而可能增加疾病危险。建议每三个月更换一次牙刷。同时，留意牙膏和漱口水的有效期，避免使用过期产品。
      定期进行口腔检查和洗牙。每半年进行一次口腔检查，同时进行洗牙，有效清除牙菌斑和牙结石，避免牙龈炎的发生。洗牙并不会使牙缝变宽，因为牙菌斑被清除后，牙齿之间的空隙便会显现出来。
      温馨提示：预防牙龈炎需要我们从细节做起，正确的刷牙方式、饭后漱口、使用牙线、定期更换口腔清洁用品、定期进行口腔检查和洗牙都是关键。只要我们用心呵护，牙龈炎这个可防可治的口腔问题将不再困扰我们。