沈阳市肛肠医院

沈阳治疗痔疮医院哪家好？预防内痔的方法有哪些？饮食无节制，饮酒过度，辛辣寒冷兴奋，吃饭时饥饿，或生活不慎，长时间坐着或站着，背着长途旅行，或房室过度，或慢性腹泻和痢疾，长期便秘，妊娠和分娩，腹部肿瘤挤压等。都可以使风湿和燥内生，而气血不协调，导致经络堵塞和瘀血浊气涌入肛部。这些都容易得内痔。如何预防内痔？下面介绍一下。

沈阳治疗痔疮医院哪家好？预防内痔的方法有哪些？

，尽量不要长时间坐着，长时间站着，不要让血流停滞在肛部。

第二，定时排便，避免耐心和乏力：养成定时排便的好习惯，不要憋着排便意识，不要缓解肛肠科的充血症状。

第三，避免辛辣食物：避免暴饮暴食生洋葱、生姜、大蒜和胡椒，尤其是胡椒和其他食物。

第四，孕妇患有痔疮，要避免长时间久坐，防止便秘，并应及时纠正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃芝麻和蜂蜜，保持大便通畅。

第五，搭配肉类和蔬菜，或减少痔疮的发生或缓解症状。适当厚薄：饮食方面，要注意荤素不可过量，适当调整厚薄和面米，使大便不稀不燥。

第六，劳逸结合：在工作和生活中，要劳逸结合。过劳、负重大、长时间蹲着、长时间坐着等。会使肛部直肠静脉淤塞或有过少活动而出现静脉曲张。一方面，它可以促进血液循环。

第七，应提倡提肛运动：加强局部锻炼对减少局部静脉淤积和静脉曲张大有裨益。做提肛肌运动(每天睡前肛部有节奏地收缩30-50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。

第八，接受痔疮手术的患者，应在手术前解除思想顾虑。一般在手术当天给患者少渣饮食，第二天改为正常饮食。有的患者怕多吃，怕大便和伤口感染引起疼痛。

通过上面的文章，你已经知道了预防内痔的方法。希望对你有帮助。