长期阳痿不知道怎么办，何不试试这些推拿手法
男性都希望自己的身体健康，尤其在生理功能方面，但是现代社会的男性压力大，长期生活没规律，饮食不健康等，导致阳痿问题十分常见。对于长期阳痿不知道怎么办，何不试试这些推拿手法?下面就一起来学习一下吧。
阳痿的症状表现就是的勃起异常，患者在的时候，不能勃起，或者说勃起的时候不够硬，让患者不能进行，达不到的。阳痿的症状特别多，患者能够自己判断的就是的勃起情况，就是患者的勃起不够硬，男性朋友没有，或不强烈，也是阳痿的一个表现，总而言之，阳痿就是勃起和强弱的疾病。
长期阳痿不知道怎么办，何不试试这些推拿手法?
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟推拿
晚上睡觉前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。用掌心沿斜方向轻轻推拿36次，可每周推拿数次。有助增强，提高精力。
3、摩擦双耳
早上起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
4、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，双脚蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。
5、摩击肾府
双手掌分别放在腰侧，从上向下反复摩擦约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
通过以上内容的介绍，相信大家对长期阳痿不知道怎么办，何不试试这些推拿手法?已经有所了解了。日常生活中男性要保持主动乐观的心态，面对疾病不要担心，及时去检查治疗，才能更好的保持身体健康。
