刚进入秋天，温度会突然下降，如果不注意保暖，我们的孩子可能就会患上感冒的疾病，那么寒冷的冬天，给孩子吃什么能解决感冒这以问题？如何解决这个儿科的问题。我们一起来看看。

婴儿秋季吃什么可以防止感冒

1.红色水果和蔬菜

西红柿，红苋菜，红辣椒，萝卜，红枣，红薯等红色食品，富含β-胡萝卜素，不但可以清除人体氧自在基，而且在维生素A的合成，人体上皮组织和呼吸道黏膜参加有保护作用。这些红色植物含有特殊物质，抗寒因子，可直接抵御感冒细菌。

2.喝食醋

醋具有很强的杀菌作用，可以杀灭细菌在空气中，能锅炉室内，醋里面，旁边的热量，这可以让醋蒸汽充满整个房间，密闭门窗30分左右。

3，大蒜

大蒜含有的物质不仅会消灭一些细菌，还会消灭一些真菌和细菌。当流感流行，除了蒜可以吃生大蒜或醋外，还可以砸向生蒜，加10倍的水，取其汁液点鼻用，有预防效果。

4，海带

海带含有丰富的碘，碘可以促进甲状腺分泌激素，产生热量。有一个在人体的甲状腺分泌物叫甲状腺素一种物质，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加容量阙拉身体产生热量，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加速，抗寒保持寒冷，即使不冷。所以，让孩子在冬天吃得更多。

5.萝卜和生姜汁

萝卜芜菁元素具有清凉的作用，生姜具有驱寒，白萝卜和生姜放入榨汁机的效果，然后加入蜂蜜，饮料时饮用，每日3次，效果好。

6.多制品

这里所说的乳制品主要有酸奶，酸奶中含有广泛的益生菌，可以保护肠胃健康，避免肠胃炎，由感冒和其他疾病引起，除胃部疾病，独特的酸奶中的乳酸菌可以进行相反的加速血红蛋白的增长，直接提高人体免疫力。

7，多喝蜂蜜水

蜂蜜是一天的滋补热，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体，早晚采取每日两次，可有效地治疗和预防感冒的预防和其它细菌性疾病的免疫功能。

当谈到婴儿辅食时，我们应该说它应该是熟肉。

许多家长认为，孩子吃太多的肉，以帮助他们克服营养，脂肪堆积，从小就变成一点脂肪。

因此，有些家长严格控制孩子的肉类摄入量。

孩子们应该如此小心地吃肉吗？

或者首先明白，婴幼儿适量的“肉”有什么好处？

1，补铁，预防宝宝贫血

婴儿开始在约6个月时添加补充食物，这是婴儿快速生长和发育的营养考虑因素。在这个阶段，宝宝应该吃一些富含铁的猪肉，牛肉，肝脏和鸡肝，这样可以有效预防婴儿贫血。

有些营养素实际上更容易吸收

我们常常认为肉类难以消化，容易导致消化不好。事实上，与蔬菜和水果相比，肉类中的许多微量元素更容易被人体消化和吸收。例如，锌在肉类中比在植物类食品中高得多，并且具有更好的吸收率。

适当摄入脂肪有利于宝宝的身体发育

有些家长认为宝宝是一个重大事件，实际上是其中的主要营养素之一。适量摄入脂肪，对维生素的吸收和利用，婴儿视力发育和婴儿大脑发育都有促进作用。只要数量受到控制，

什么“肉”适合？

要为宝宝添加肉类，需要提供以下信息：

大约7个月：尝试添加一点红肉和肝脏;

8个月左右：当制作额外的食物禽肉，鲑鱼，鳕鱼等鱼类食物时，也可以将婴儿戴上;

大约9个月：虾可以添加;

10个月左右：孩子可以接受其他肉类可以慢慢尝试，保持孩子营养摄入平衡。

鱼虾类食物容易导致过敏症状，给宝宝添加这些食物时应先少量尝试，观察宝宝反应，如有不适症状应立即停止食用。

父母在厨房准备肉，吃肉和蔬菜，鸡肉，鱼，虾和肝脏来帮助婴儿。宝宝的健康成长需要更丰富多样的营养。吃上面提到的肉，它们做辅食，可以让孩子茁壮成长并预防儿科问题。