对于父母来说，每个人都希望自己的孩子吃得好，睡得好，并且健康快乐地成长。所以我们总是到孩子的碗底去光，加一匙孩子，说：“多吃，多吃多久？”当你的孩子在玩耍时，关掉电视说“停止玩”睡个好觉，这样你就能在第二天醒来。“我们认为这些父母更有可能继续沉迷于这两种行为，孩子的身体素质只会变得更糟！会有儿科问题。

暴饮暴食的危险：

俗话说“要孩子是靠谱的，需要得到饥和寒啊三个问题”，希望孩子的健康，不能盲目给孩子吃得太饱，否则只会给孩子的健康造成更大的伤害：

厚积薄发食品和便秘：孩子吃太多，胃不能消化可言，其结果可出现腹胀，积食，便秘的情况。

影响睡眠：睡前吃太多，会影响孩子的睡眠质量。本来可以在10点钟，结果现在11点钟还在床上一打就打，睡眠不足的结果，第二天几个哈欠反复入睡。

影响长高：不能影响激素的生长，可影响夜间生长激素的分泌，自然生长不高。更重要的是，它比成长更好。

引起肥胖：孩子多吃脂肪是不可避免的，如果不注意运动，很容易让脂肪堆积成“小脂肪”。

容易疲劳的孩子吃太饱内容，各器官组织被不宜携带的不断变化，吸收，相反的负担日益严重，这样一来澳大利亚游泳血液循环变得缓慢。随着交通减慢，人们会感到疲倦。

俗话说，“当你饿的时候，先想想。”想想你自己，不想想，只想躺下来？

对于孩子来说也是如此，无论他们吃多少，适度。

睡得太多的危险

给孩子们充分的休息没有什么不妥，但需要控制时间。3岁之前，晚上睡觉10个小时左右，白天睡2个小时左右，3岁以上的孩子晚上8个小时，加上半个小时的中午休息，对孩子的身心发展是较有帮助的。

如果你睡得太久，它实际上并没有帮助

疲劳：晚上休息后肌肉和关节松弛。如果我们立即醒来，活动可以增加肌肉，骨骼，肌肉组织的修复状态。但如果我们睡觉时间过长，我们的肌肉组织将保持静止状态，这使我们很容易醒来感到虚弱无力。

身体虚弱：当人活跃，心肌收缩力增强，血流量增加时，心跳加快。在休息时，心脏处于静止状态，心跳，收缩，血液输出减少。

长时间的睡眠，会破坏心脏和运动规律，使心脏收缩疲劳，一点点活动就会心慌疲劳，容易疲劳，从而形成恶性循环，导致身体虚弱，降低身体抵抗力。

神经系统功能障碍：睡眠过长，睡眠中心长时间处于激动状态，其他神经核心容易导致神经系统功能紊乱。

影响消化：睡眠影响进餐时间，肠胃饥饿会发生蠕动，从而扰乱胃液的分泌，进而影响消化功能。

每个父母都是心疼的孩子，看着他们疲惫的小脸，只想让他们睡得更多。重要的是，父母应该更多地关注他们的孩子，他们的身体也不会出现疾病，也不会有儿科问题。有时候，什么东西多了，也不一定是好的。