哪些坏习惯会引起卵巢早衰呢怎样保护卵巢呢
现在每个女性的生活压力都是非常大的，总是会在生活中顶着巨大的压力去面对生活中的各种问题，并且女性都想要让自己拥有一个更好的生活，也想要拥有不过的地位，所以就会在工作中以及生活中更加努力，时间长了以后就会让自身出现各种问题，其实对于一个女性来说卵巢是非常重要的，并且也是非常容易出现问题的，在女性的身体上卵巢早衰就是较常见的一种疾病，那么接下来一起了解一下哪些坏习惯会引起卵巢早衰呢，怎样保护卵巢呢?
哪些坏习惯会引起卵巢早衰呢?
1、长期熬夜
长时间熬夜可以说对身体没有一点儿好处，熬夜会使内分泌紊乱，卵巢自然受到影响，所以，别再熬夜了，该睡的时候就去睡吧。
2、过度减肥
现在好多姑娘明明很苗条了还要减肥，誓要把自己变成骨头架子，这很容易造成卵巢早衰，甚至可能会不孕不育，所以减肥要适度，美的标准从来都不是越瘦越好。
3、长期穿塑身衣
其实这是很不好的习惯，尤其是还在发育的孩子，如果经常穿塑身贴身衣物会使卵巢受到挤压影响正常发育，所以塑身贴身衣物能不穿还是不要穿。
4、吸烟喝酒
吸烟喝酒，长期吸二手烟，这些都会对卵巢造成不可逆的伤害，女孩子还是要爱惜自己多一些，吸烟喝酒不但不美还会对身体造成损伤，何必呢?
5、经常吃避孕药
避孕药会打乱内分泌对身体造成影响，对卵巢造成影响。
怎样保护卵巢呢?
1、青春期
女性月经初潮意味着青春期的开始，这个时期是卵巢发育的关键时期。青春期卵巢养护小tips：别太胖：过于肥胖会影响卵巢的功能，引起月经稀发甚至闭经，通过控制体重，恢复卵巢功能，调整月经周期。别太瘦：过度节食、减肥，会引起卵巢功能障碍。当体重恢复到标准体重的85%以上，月经往往能够自行恢复。
2、育龄期
育龄期女性卵巢功能成熟并且分泌性激素，建立规律的周期性排卵。注意生活方式：告别吸烟、喝酒、熬夜、压力过大的生活方式。科学避孕：不可一味的贪图兴奋，进行流产手术，不仅会对子宫、也会对卵巢造成不可逆的伤害。
3、更年期
更年期的卵巢功能逐渐衰退，出现月经不规则，无名状的烦躁失眠等症状，这个时期的卵巢护理应该注意：补充雌激素：此阶段的女性必要时可以去医院就诊，向医生咨询是否需要使用雌激素来帮助缓解症状。
通过以上这些介绍，肯定有很多人对于女性卵巢早衰较主要的因素都有了特别好的了解，并且在日常的生活当中，如果能够养成一个好的生活习惯，是非常有必要的，就比如坚持每天早睡早起，能够让女性拥有一个充足的睡眠时间非常好，要坚持让女性拥有一个每天8个小时的睡眠时间，才能够抵御身体上的各种不适，同时女性还需要坚持做好运动，能够提高身体的抵抗力也能够让身体吸收更多的营养。
