商丘周围血管病医院哪家好哪些不好习惯会诱发颈动脉斑块
商丘周围血管病医院哪家好？哪些不好习惯会诱发颈动脉斑块？颈动脉的主要功能是为大脑提供血液和氧气。颈动脉一旦堵塞，就会引起脑缺血缺氧，从而诱发中风。颈动脉斑块是导致脑卒中的主要因素，以下4个原因可加速颈动脉斑块的形成，应及时纠正，并做好生活调理，保持颈动脉的通畅。
商丘周围血管病医院哪家好？哪些不好习惯会诱发颈动脉斑块？
1.高盐高糖饮食
长期高盐饮食会升高高血压水平，降低血管弹性，诱发动脉硬化。长期高糖饮食会兴奋胰岛素分泌，增加胰岛细胞承担的负担，容易诱发胰岛素抵抗，破坏血管内皮的完整性，促使脂质沉积在血管内壁，进而导致动脉硬化。
2.肥胖
大多数肥胖者都伴有不同程度的内分泌紊乱，血液中坏胆和甘油三酯水平高，好胆水平低，容易发生动脉硬化。
3.抽烟喝酒
中的成分和焦油会破坏血管内皮，引起血管硬化；酒精中毒会扰乱血压水平，使血压波动较大，从而诱发中风或心肌梗死。
4.缺乏锻炼
缺乏运动会削弱心脏的泵送功能，减慢血液循环。过多的脂肪和胆容易沉积在体内，破坏血管内皮的功能，降低血管的弹性。此外，体内代谢废物无法排出，导致动脉硬化或血管壁增厚。
商丘周围血管病医院哪家好？怎样做才能保持颈动脉通畅？
1.稳定血脂水平
远离各种肥肉、动物内脏、蟹黄等高胆食物。保持适度运动，清除体内多余脂肪；必要时，在医生指导下使用降脂药物，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆水平。
2.适度运动
每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动或75分钟以上的高超度运动，可以促进胆和甘油三酯的分解和排泄，预防颈动脉粥样硬化。
3.主动防治慢疾病。
稳定血压、血糖、血脂、尿酸、体重、腰围等指标，同时戒烟戒酒，远离高油高盐食物，少吃或不吃红肉和加工肉类，多吃新鲜果蔬和全谷物。
商丘周围血管病医院哪家好？温馨提示：动脉粥样硬化在衰老后会有不同程度的发生，是否应该治疗需要结合斑块大小、斑块是否稳定、是否引起狭窄或狭窄程度三个指标。如果颈动脉斑块不稳定或斑块狭窄达到50%，应正确用药，并在医生指导下控制危险因素。颈动脉斑块狭窄超过70%。无论有无症状都要尽早手术，以免造成不可逆的损伤。
