厦门妇科医院

好多的已婚女性都会有各种各样的妇科炎症，因为结婚之后在的时候难免会造成阴道感染，所以有妇科疾病是必然的现象，但是可以在生活中做好疾病的预防减少妇科疾病的发生。厦门看妇科医院哪家好

那么房事后怎么预防妇科病?

1、房事后的清洗：为了很好的预防妇科疾病，在房事后要注意双方生殖器的清洗，女性每天应该进行外阴的清洗，在清洗的时候要使用温开水，这样可以使病原体不容易造成感染，但是尽量不要清洗阴道，因为女性的阴道是有自洁功能的。

2、适当节制：如果想要远离妇科疾病的困扰，就不可以频繁的，因为过于频繁的话，就会引起阴道黏膜受到一定的损伤，使阴道的抗病能力降低，同时也会让妇科病症的发生几率很大的上升，所以要想预防妇科病应该节制的次数。

3、缩短时间：单次时间太长也会导致出现妇科病的，因为如果时间很长的话，就会导致盆腔充血状态持续很长的时间，此时细菌就很容易侵入，从而就会引发妇科炎症的出现，所以要想很好的预防妇科病要适当的缩短的时间。厦门看妇科医院哪家好

在饮食方面又需要补充什么?

1、高钙食物：一般来说，钙这种矿物质对于人体都是很有帮助的。并且有科学依据表明，摄取足量的钙元素的女性较摄取钙元素不足的女性患妇科病的几率低。补充足量的钙元素不仅对于女性朋友们的身体大有益处，还对于自身妇科病的预防有不错的效果。

2、多吃红皮蔬菜：红皮的蔬菜水果含有的天然物质，对于妇科肿瘤有一定的控制能力，可以有效达到预防妇科疾病的目的。因此，女性朋友们在日常生活中可以多吃红苹果、樱桃、红辣椒等红皮果蔬。

3、多吃海带：海带作为一种深海植物，具有很好的排毒能力。女性多吃海带，能及时给身体进行排毒，促进身体的新陈代谢，从而达到预防妇科疾病的效果。

人人都希望自己能拥有一具健康的身体，因为健康是一切的资本。而现实中，往往有许多人由于自己不够注重身体，导致身体出现某方面的疾病。而妇科病恰恰常发于女性朋友之中，很是痛苦难耐，因此一定要注意对自身的养护哦!