厦门妇科医院怎么样如何提高女性受孕率
厦门妇科医院怎么样？如何提高女性受孕率？现代女性受教育程度越来越高，工作机会也随之增加，导致生育年龄推迟。年龄增长本身会影响生育力；工作的种类和强度，也会对女性生育力产生一定的影响。
另一方面，很多女性怀孕后由于各种外界因素常会选择人工流产，甚至多次人工流产，如人工流产后处理不当，易患各种疾病，从而导致流产后不怀孕。
厦门妇科医院怎么样？如何提高女性受孕率？
1、有不孕疾病先治疗
如果存在输卵管通而不畅、输卵管堵塞粘连、积水、多囊卵巢等不孕疾病，一定要先治疗再备孕。
2、抓紧时间排卵
尽管说只要在非月经期间房事都会有怀孕的几率，但是在排卵期房事会让你的受孕率增高。对于月经规律的对女性来讲，排卵日会在下次月经来潮前的14天左右。
而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
3、把握女性的受孕年龄
怀孕的年龄，是影响腹中宝宝发育情况的一大重要因素。女性在生育年龄生子，这个时候卵子质量和身体机能都是好的。如果过了这段时间，女性怀孕几率，就会变小，且流产的危险会增大。所以，生育年龄不要超过35岁。
4、避免过度紧张和期盼
过于期盼和紧张的心态反而会推迟宝宝的到来。心绪不安会影响女性房事的心情，严重会扰乱女性的正常排卵，而男性心绪不宁会影响到睾丸激素分泌，影响精子的质量。
5、健康的饮食**都要备起来
对于男性来说，富含锌质的食物是提高精子质量的关键。所以男性应该多食富含锌的食物，多吃谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
而女性应该多吃富含铁质、专业蛋白质、叶酸和维生素B12的健康食物。如蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
6、健康的体魄为怀孕保驾护航
不论是男性还是女性，身体的各项器官运作正常是孕育一个健康宝宝的大前提。无论是为了下一代还是为了自己，准爸准妈们都需要要坚持适量的体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
