石家庄蕴育男科医院

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1、保持良好的生活习惯和健康饮食。

避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。同时，增加锻炼量，提高身体素质，有助于改善性功能。

2、减轻心理压力。

龟头敏感早射可能与心理压力有关，如焦虑、紧张等。通过心理咨询、性教育等方式，可以帮助男性减轻心理压力，提高自信心。

3、采取适当的技巧。

在中，可以尝试使用润滑剂减少摩擦，降低龟头敏感度。同时，通过改变的节奏和方式，可以延长射精时间。

如果以上方法无法解决问题，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

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