男人睡觉频繁起夜、夜尿多的原因有哪些?
更新时间:2024-09-18 16:36:10
来源:石家庄蕴育男科医院
1、正常生理反应
睡觉前夕饮用大量水,或者是喝粥、喝咖啡、喝浓茶等,睡觉前夕吃西瓜及帮助排尿的水果,会导致男人睡觉频繁起夜、夜尿多。
2、精神层面问题
精神过度紧张、工作压力过大、生活压力繁重、睡前运动过大引起精神兴奋,也会导致男人睡觉频繁起夜、夜尿多。
3、前列腺疾病
男人上了年纪前列腺就会出现问题,男人患上前列腺增生就会导致膀胱的出口发生堵塞,膀胱的弹性会下降,通俗说来就是人的能力降低,从而出现了夜间尿多的情况。
如何缓解男人睡觉频繁起夜、夜尿多?
1、饮食清淡少盐
饮食清淡可以缓解夜尿次数,正常情况下,人体的水、钠、钾处于平衡状态,食用过多盐会导致人体的水、钠、钾处于失衡,为了维持人体水、钠、钾平衡,肾脏就会需要不停的工作,长此以往,有可能引发肾脏疾病。
2、睡前适量喝水
晚上睡觉前半小时,不要过度的喝水或者喝饮料。如果晚上睡觉前喝过多的水及饮料,就会在睡觉的时候产生尿,从而导致男人睡觉频繁起夜、夜尿多。
3、疾病尽早治疗
疾病原因导致的夜尿频多则需要患者尽早到医院治疗,查明是哪类疾病导致,找准病因对症治疗。所以建议患者,到专业的男科医院检查,遵医嘱治疗,切不可盲目用药。
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