引起白内障的原因是因为这几点，你知道吗
白内障是目前眼科常见眼病之一，尤其是老年人是白内障的高发人群。大多年轻人认为自己还年轻，身体素质很好，不会让一些老年性的疾病缠住。但是近年来，根据临床显示，越来越多的年轻人患上白内障，这是怎么回事呢?引起白内障的原因是因为这几点，你知道吗?
引起白内障的原因是因为这几点，你知道吗?
1、机体抗氧化能力下降：体内循环中活性氧、氧自在基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽减少，导致白内障发生。
2、生活方式因素：长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物。
3、环境因素：主要是野外工作者，如渔民、勘探测绘人员、生活在高海拔地区因长期强紫外线照射者。
4、眼部并发和全身性疾病：眼部并发和全身性疾病可能引起纤维化和晶体发生混浊;
5、苭物及其他有害物质因素：肾上腺皮质激素、某些精神科类苭、某些抗癌苭物及其他有害物质可能引起晶体混浊。
白内障的日常护理措施，这几点要注意
1、避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;
2、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情，多与年轻谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用;
3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;
4、主动防治慢疾病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病较易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展;
5、营养平衡的饮食：宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类;
6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟;
7、除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物。
通过以上内容的介绍，相信大家对引起白内障的原因是因为这几点，你知道吗?已经有所了解了。白内障的患者一定要主动的配合医生治疗，切不可拖延，拖延只会导致病情加重。
