上海中佑肛肠医院

说到胃痛的时间点也是大家经常遇到的饭前和饭后的胃痛同样是胃痛因为时间段的不同结果却大不同。

饭前胃痛是什么引起的？

一般来说，饭前胃痛的人，还有这样的一个特点：半夜胃痛，当我们说到了这一点，你可能发现了这种胃痛的特点，没错，就是“空腹”。饭前胃痛的这类人群可能是患有十二指肠溃疡，据相关资料显示，患十二指肠溃疡的人约占到饭前胃疼的人的70%。十二指肠溃疡疼痛在上腹偏右，这些患者常在饭前胃痛，也就是在饥饿的时候出现胃痛，也有反酸现象，这是由于胃酸分泌，没有食物消化，流到十二指肠，兴奋溃疡面疼痛。

饭前胃痛如何缓解？

饭前胃痛，可以喝热水，因为，十二指肠溃疡导致饭前胃痛的关键之处在于胃酸增多，饮用适量的热水一定程度上稀释了胃酸，加快肠蠕动，减少胃酸滞留在十二指肠里，疼痛就减轻了。也有人问喝粥是不是也能有缓解胃痛的效果，答案是：不可以。

喝粥只适合胃酸少的人群，如果十二指肠溃疡患者喝粥的话，则会进一步兴奋胃酸分泌，还会流到十二指肠，不但不止痛，反而雪上加霜。牛奶也不要喝哦，如果要吃东西的话，吃固体的食物较好，比如面包、饼干等是很管用的。胃痛不舒服时，站着比较好，睡觉的时候可以将头部垫高10—15厘米左右。但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

饭后胃痛又是怎么回事？

饭后胃痛相对复杂些。饭后开始胃疼，多数是因为消化过程中出现问题，较为常见的问题有以下几个：

1、胃食管反流问题

如果饭后出现胃疼，同时伴有嗳气、烧心、反酸以及胸骨后痛的症状，多数与胃食管反流病有关。这种情况下需注意平时只吃七八分饱即可。

2、胃溃疡问题

如果饭后1小时内出现胃疼，可持续 1～2 个小时，疼痛位置多在中上腹处，多数与胃溃疡有关。患者如果患胃溃疡时间比较长，除了疼痛外，还会在饭后有恶心、想吐、消化不好的感觉。

3、胆囊炎或胆石症问题

如果饭后胃疼、恶心，特别是在吃得油腻后，疼痛更加明显，疼痛常从右上腹胀痛并放射到右侧肩部，这很可能与胆囊炎或胆石症有关。

除上述几个常见问题外，饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃痛，也可能与你的进食习惯、饮食的种类可能有密切的关系。正常情况下，人体食道黏膜组织细腻、光滑，如果一个人平素饮细，偶尔进食粗质的食物，就会有上述感觉，请仔细咀嚼后咽下，以免划伤食道黏膜。但是，如果持续异物感并加重就应到医院看医生，必要时做胃镜检查确诊。

饭后胃痛如何缓解？

1、保持直立状态，使胃酸比较容易待在胃内。

2、饭前饭后半小时不饮水，汤在饭前喝，饭后喝会增加消化困难。

3、少食多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的食物不宜多吃，因为这些东西很难消化。

4、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

5、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣兴奋以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。

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