上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、上海胃肠医院哪家好3、上海胃肠医院4、上海胃肠科手术好的医院、5、上海看胃肠好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

不知道大家会不会常出现这样的现象，面色苍白、口唇干燥、眼睛红肿、疲劳虚胖、气息低弱、有气无力、精神不振，如果出现了这些体表特征呢，就是在告诉你，你的脾胃已经受伤了！

脾胃出了问题，很可能连累五脏。

中医里有一句话，养脾胃就是养元气，养元气就是养生命，如果脾气受伤，那么其他器官也不会好过！

1、脾胃与肝的关系

脾胃也在影响着肝脏，就比如脂肪肝就是因为脾胃无法良好的消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响了肝功能;

2、脾胃与肾的关系

如果你心里烦热，容易盗汗、或者畏寒怕冷、手足冰凉，或许你以为这是肾虚的表现，其实这也是长期的脾胃虚弱引起的肾虚。若是脾胃不健康，不能提供充足的营养滋养肾脏，那么肾就会因此出现问题。

3、脾胃与心的关系

脾胃承担人体食物运化并生成气血，如果脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏病。

4、脾胃与肺的关系

脾胃虚的人常常会出现肺气虚的情况，使人更容易感冒或其他呼吸系统疾病！肺通过管理体内的气，来协助心脏治理全身！然而肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。

那么我们该如何调养我们的脾胃呢？

1、注意饮食，强健脾胃

养脾胃从注意饮食开始，人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃的莫过于五谷。养脾胃不仅要多吃五谷，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，多吃应季的食物。

2、防寒防冷，保护脾胃

春夏交接之际气温忽冷忽热，昼夜温差差异明显，所以这种时候一定要注意天气变化情况，随时做好保暖准备，晚上睡觉的时候需要要盖好被子！有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，同时还应少吃生冷瓜果等。

3、劳逸结合，修生养息

再忙碌的时候也要注意休息，长期的睡眠不做对身体的伤害十分大，是怎么补都不好补回来的。因此一定要注意劳逸结合，保持规律的作息，以防过度疲劳而给脾胃带来莫大的压力及伤害！

4、舒缓心情，健脾养胃

在脾胃虚弱的人群中约七成跟情绪有关，这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，也要有良好的心情。脾胃是有感情的，情志养生也是养脾胃。

5、适当运动，益健脾胃

健脾胃选择和缓、低强度、少量持久的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。在运动过程中同时有调息要求，实际上这些练习对气喘的人也大有裨益。

重庆东大肛肠医院一直坚信，医院因病人而存在，“一切以病人为中心”是医疗行业的基本原则，所以重庆东大肛肠医院院长表示：一切医治项目均为医生亲手坐诊，不聘用任何实习医师，努力为各类肛肠疾病病人供给有效的医疗服务。