上海中佑肛肠医院

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很多人对于大便并不会形成很深刻的印象，毕竟不会有人在大便之后花心思去琢磨自己的大便情况，但是，大便的情况却真真切切地反映了身体的健康情况，在平时还是可以稍微留意一下的，如果你的大便是下面这几种情况，那么恭喜你，身体是很健康的。

健康的大便是什么样的？

一、大便有成型。虽然每个人的大便都不会是同一个形状，当然，每一次的大便也都会出现不一样的形状，有一些是弯曲的，有一些可能呈现蛇形，但是只要保证自己的大便是成型的，说明肠胃是很健康的，如果发现自己的大便不成型，就要检查一下身体是否出现问题了。

二、正常情况下，大便的颜色应该是有色系列，有时候是有色，有时候可能是褐色，或者是呈现棕色，当然，要排除某些时候吃了一些比较特殊的食物，大便可能出现其他颜色，比如说吃了红心火龙果、菠菜等，大便的颜色可能出现红色或绿色，在这些情况可以排除时，发现自己大便颜色出现异常，就要小心了，比如肝脏出现问题，大便可能出现白色或灰色；肠胃出现问题，大便则可能出现绿色。

三、大便有臭味是正常的，但是，如果发现大便的臭味跟以往不太一样，比如出现腥臭味或酸臭味，那么就要谨慎是否消化出现问题，因为当消化出现问题时，大便是可能出现病态的臭味。

四、一般来说，一周大便次数少于三次的话，很可能是出现了便秘。有些人误以为每天都需要排便一次，但是其实食物在进入体内之后，需要一到三天的时间才能被排泄出来，只要每个星期的大便次数有三次以上就是健康，而如果少于三次的话，就要小心是便秘了，如果在大便的时候还伴随出现疼痛感等症状，那就更需要注意了。

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