上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、上海胃肠医院4、上海肛部手术好的医院、5、上海看胃肠好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

肛部坠胀怎么预防？

1、锻炼身体、增强体质

长期久坐久站的人肛部部位循环的血液会受到障碍，这样就会降低抵抗力，容易发生感染。平时应加强锻炼，多运动，增强抵抗力。

2、调理饮食、防止便秘

平时饮食不注意容易引起大便干燥、干硬，排便时就会撕裂、擦伤肛部的皮肤，这时细菌就会感染伤口，形成疾病。平时应多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。

3、不要久坐湿地

经常久坐湿地，这样肛部会受凉受湿，抵抗力会下降，寒湿会侵入肛部，从而遭受感染。平时屁股尽量不要坐在草地、湿土上。

4、保持肛部清洁

肛部部位有很多的汗腺和皮脂腺，常常会分泌腺液，但是肛部部位又是容易繁殖细菌的地方，想要预防感染，要注意常清洗肛部，同时勤换贴身衣物。

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