上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、上海中佑肛肠医院3、上海胃肠医院4、上海肛部手术好的医院5、上海看胃肠好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

1、饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可兴奋胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

2、遗传因素

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

3、精神压力

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

4、进食不易消化的食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃肠道里发酵，也很容易导致胃酸过多。

5、进餐不定时

如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会兴奋胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会兴奋胃窦引起胃酸分泌增多。

6、肠胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

那我们要注意什么呢？

1、生冷食物

生冷食物会对胃部造成强烈的兴奋，有胃病的人要忌生冷食物，胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食物。

2、不要进食过饱

胃酸过多的人尽量不要吃得过饱，因为进食过饱以后会促使胃泌素的分泌增多，胃泌素分泌增多以后就会促进胃酸分泌进一步增多。所以胃酸过多的人，尽量少食多餐，不要进食太饱。

3、少吃排气食物

如果体内胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

4、避免烟酒、浓茶、咖啡

避免饮酒和吸烟，喝浓茶和浓咖啡，这些食物和饮料均容易引起胃酸分泌过多，从而使胃黏膜的损伤加重。

5、少吃辛辣兴奋食物

胃酸过多时不建议吃辛辣兴奋的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。