上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、直肠息肉是怎么出现的4、上海肛部手术好的医院、5、直肠息肉有哪些危害6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

直肠息肉是在直肠的黏膜上长出一些突起的赘生物，这些赘生物有肿瘤性的和非肿瘤性的，肿瘤性的是癌前的病变，与癌症有较大的关系，容易诱发肠癌。大家生活中要注意预防直肠息肉。

如何预防直肠息肉？

01合理补充钙质

钙属于身体所需要的一种微量元素，如果身体缺钙会影响到身体的健康，补充充足的钙质可以让身体的骨骼更强健，同时还可以预防出现结肠息肉的问题。经过相关研究发现，如果每天能够补充身体所需要的钙质，出现结肠癌的几率就会降低，所以补充充足的钙质有助于预防肠息肉，当然也可以预防肠道出现癌变。

02提高抵抗力

身体的抵抗力较差，就容易出现多种疾病，当然也就容易出现肠息肉。所以想要预防肠息肉就一定要注意提高身体的抵抗力，可以多做运动，运动能够增强体质，促进肠胃的蠕动，对于毒肿垃圾的排出是有帮助的。

03饮食要清淡

现在很多人在饮食方面都喜欢吃一些重口味的食物，或者是吃大量的高脂肪、高热量的食物，这些食物是容易引发肠息肉的。想要预防肠息肉就应该在饮食方面多下功夫，尤其是饮食要清淡一些，注意食物摄入的多样化，保持营养的均衡，尽量少吃重口味的食物。

04禁烟禁酒

抽烟喝酒是很不好的生活习惯，大量的抽烟、喝酒会影响到身体的健康。抽烟跟喝酒都有可能会导致身体出现健康隐患，患癌的几率会增加，因为烟跟酒里面的有毒物质比较多，所以想要预防肠息肉，就应该要戒烟戒酒。

05保持乐观的心态

现在的人工作生活压力都比较大，就容易导致情绪不稳，特别是处于情绪中，比如过于焦虑、暴躁，这样的情绪，时间长了可能会导致肠息肉的出现，因为情绪不稳会影响到内分泌，容易出现代谢紊乱，身体的免疫力就会失调。肠道就容易被一些不好物质入侵，肠息肉出现的概率就会增加，而保持乐观的心态则有助于预防这一问题出现。

肠息肉是一种比较多见的肛肠疾病，如果发现自己有肠息肉问题，应该去医院做做检查，确定疾病并治疗，避免肠息肉恶变。