上海中佑肛肠医院

上海中佑肛肠医院典型病例：便秘20年 五旬女子瘦成皮包骨

病人张女士(化名)49岁。20多年前，她就排便困难，但一直没太重视，直到2021夏天，便秘越发严重，一个多月不排便使得她腹部胀痛、恶心呕吐，后在被诊断为“肠梗阻”，自那以后，一年半的时间里，陆续住了五六次院。人也十分遭罪，吃不下，睡不着，160厘米的个头体重只剩下不到80斤。

上个月，张女士再次腹痛难挨，在家人的陪同下前往上海中佑肛肠医院就诊。CT检查发现，张女士腹中有大量排泄物堆积在结肠中，肠腔局部已经扩张，肠壁出现纤维化，更可怕的是，结肠的直径竟然达到了正常人的五倍。上海中佑肛肠医院医生明确诊断其为长期便秘引起的特发性巨结肠。

【长期便秘危害不容小觑】

便秘在人群中十分普遍，可影响各个年龄段的人，常表现为排便次数少，排便艰难、费力，大便干结，排便不干净，腹部不适或疼痛等症状。长期便秘对身体影响非同小可，不仅会引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还会导致胃肠神经功能紊乱、肠梗阻甚至巨结肠，诱发心脑血管疾病等，甚至可能引起结肠癌，千万要重视。

便秘病人慎用含有大黄、番泻叶等兴奋性成分的泻药，以免导致肠道纤维化、黑便病等，建议在医生指导下用药。情况严重的可同时做肠镜、排粪造影和结肠运输试验这三类检查，以便判断便秘分型，选择相应的治疗方案。

【学会五招远离“恼人”便秘】

1、多饮水

不要等到口渴才喝水，建议每天饮水量在1500毫升左右，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。

2、适当运动

平时适量做些体力运动，加强体育锻炼，可以有效地促进肠胃蠕动。这类运动有仰卧、屈腿、深蹲、起立等。

3、摩腹

闭上眼睛仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针方向做环形而有节律的抚摸，力量要适度，动作要流畅，每次持续3~5分钟即可。

4、高纤维饮食

膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，兴奋结肠，增强动力。水果蔬菜含有较多的纤维，能有效促进肠道蠕动。

5、养成定时排便的习惯

确定一个适合自己的排便时间，可以是早晨。早起可以多到室外做有氧运动，促进肠胃蠕动利于排便。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做两三次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。

上海中佑肛肠医院是一家有实力的肛肠医院，专业技术水平高，专病专治，良心靠谱。同时上海中佑肛肠医院一批优异的医师团队均有着过硬的资历，在医学理论方面，基本功扎实，在临床实践方面，经验丰富，经得起医院检测，常常获病人称赞，获得锦旗数面。