上海江城牛皮癣医院

　　牛皮癣是现在常见的皮肤病，很多因素都是可能诱发的，此病发生对患者影响是很大的，不仅会损害外貌形象，同时还可能会危害身体，影响到患者身心健康，所以大家肯定都是不想患上的，但是能诱发牛皮癣的因素有许多，大家若是想要远离病情困扰，那么就应该做好预防措施，下面来看看牛皮癣要怎么预防吧。

上海皮肤病医院：牛皮癣应该怎么预防

1、外伤形成是诱发牛皮癣的常见原因，所以患者要注意皮肤护理，特别是对皮肤暴露部位，更要注意做好防护措施，尽量避免有外伤发生，减少不好因素兴奋，以免皮肤受到伤害，诱发牛皮癣的形成。另外风寒兴奋也可能诱发牛皮癣，所以大家得要做好保暖，尤其是在秋冬季节的时候，要做好衣物增添。

2、牛皮癣容易免疫力低下时发生，所以大家平时要适当运动，让身体得到足够的锻炼，提高免疫力和机体功能，这对牛皮癣还有其他疾病，都能起到很好的预防作用，但是运动量大家要控制好，千万不要过度运动，不然反而会损害身体。另外大家在平时生活中，要保持好的作息，有充足睡眠时间，注意劳逸结合，这对牛皮癣预防也能起到作用。

3、牛皮癣对自己饮食习惯要注意下，长期有挑食、偏食的习惯存在，容易使身体缺少微量元素，这样容易使体质下降，所以大家要有好的饮食习惯，让身体均衡的摄取营养。另外牛皮癣发生跟情绪因素也是有关的，所以大家要调节好情绪，及时缓解心理压力，保持心情愉快乐观，避免情绪因素诱发病情。

温馨提示：会诱发牛皮癣的因素有很多种，所以大家生活中要多注意，特别是有遗传史的朋友，应要多去了解牛皮癣知识，并在生活中正确做好，改正不好习惯，这样就能降低牛皮癣发生几率，避免自己正常生活受到影响。