沈阳京科医院

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过夫妻的时候，需要在前戏的时候做一些准备，比如女性穿诱人的衣服，把房间里的灯调暗，或者夫妻一起看电影，电影里**的亲密会兴奋男性的，使更硬。

如果男性朋友想让更硬，平时要注意适当的运动，这样可以改变局部血液循环，增加男性海绵中的血量，这样男性会更硬，有利于质量的提高。

平时男性朋友要注意保证充足的睡眠时间和质量，让疲惫的身体尽快恢复。同时要注意消除一些不好情绪，养成良好的生活习惯。有时候，他们的生活是有规律的，这样男人的才能更硬。

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男人要想让更硬，就要掌握一些技巧。勃起不硬的时候不要太心急。这些措施和方法可以通过上述方法来缓解。当然，必要时可以通过药物治疗或手术治疗来缓解症状。当然，时保持愉快的心情也可以提高勃起的硬度。