电脑族手机党引发白内障，我们应该怎么做
随着时代的发展，网络好像已经成为人们必不可少的生活用品。因此电脑族手机党也越来越多，无论是白领学生甚至是老年人都手机不离手，一些白领更是手机电脑并用，这样更是导致了一些人用眼过度进而引发白内障。电脑族手机党引发的白内障越来越多，我们应该怎么做呢?
电脑族小心白内障
“电脑辐射会使隐性眼镜变质，长期佩戴易患白内障”，这种说法给戴隐性眼镜的人们提了个醒。进入21世纪，隐性眼镜已成为白领一族矫正视力的。但许多人确不知道隐性眼镜在计算机辐射照射下会渐渐地分解变质，而产生变异。
现在普遍被使用的隐性眼镜，都是使用高分子材质所制造，虽然各品牌牌的材料不尽相同，但实验显示，所有的隐性眼镜在计算机辐射照射下，都会渐渐地分解变质，使得原先材料的分子产生变异，这些分解后的小分子，有的会透过淋巴循环到晶体状，和晶状体的修复组织结合，造成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面，较后变成分泌物。但量一多的时候，聚合物的大小会超过排出孔的大小，此时，这些眼球内的杂物就会堆积在晶状体内，渐渐形成白内障。
睡前看手机引发白内障
以色列科学家发现，长期使用手机会导致眼睛出现性损伤，干扰眼球聚焦的功能，甚至会令眼球产生白内障。
试验中，科学家对与人类眼球晶体十分相似的雄牛眼球晶体进行研究，把这些晶体暴露于热度、辐射微波度与长时间使用手机所释放的相同环境下。经过两星期后，再与未经过特别处理的晶体相比，发现者在光线下，较难聚焦，会令眼睛出现模糊影像。
另外，科学家还发现暴露在上述环境下的晶体组织会出现白内障的先兆“气泡”，且造成的伤害是性的。以色列科技学院的科学家警告，手机的辐射微波会造成不可补救的伤害，建议人们尽量使用固定电话，减少使用手机。
远离白内障的良好习惯
1、用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中工作。
2、坚持定期推拿眼部。可做眼保健进行眼部穴位推拿，如推拿睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过推拿，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
3、注意眼睛的防护，防止机械性、放射线对眼睛的损伤，教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险玩具。
4、保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力。
5、主动防治慢疾病。包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病较易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止白内障的病情的进一步发展。
6、戒烟。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。这是在白内障的预防中需注意的。
7、加强用眼卫生。白内障患者平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健。这也是属于白内障的预防措施。
随着人们对于手机和电脑过度的应用，给自己的造成了不少的伤害。电子产品辐射很强，用眼过度大大提升了自己患眼科疾病的几率。通过医生在“电脑族手机党引发白内障，我们应该怎么做?”这篇文章的叙述，劝诫大家在这个手机不离手的时代也要保护好自己的眼睛，远离白内障。
