上海徐浦中医医院

很多不好的生活习惯开始侵蚀生活。有百分之八十的人在生活中，根本不会注意自身的身体健康，从而让身体处于亚健康状态，脾胃虚寒更是成为常见疾病。中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源，一旦脾胃受伤，气血生化就不足，各种疾病就会产生。那么脾胃虚寒怎么办?

保护脾阳。要记住生冷瓜果不宜多吃，生冷瓜果大多是寒凉之性，长期食用可以损伤脾阳，会出现腹胀、便溏等症状。另外，夏天天气炎热，很多人喜欢喝冰镇的饮料，这种贪凉饮冷的习惯也是很容易损伤脾阳的。

上海治疗脾胃疾病哪好?劳逸结合。过劳会损伤脾气。这里说的劳动不仅是体力劳动，还包括脑力劳动，二者都可以损伤脾气，因此，要注意劳逸结合。

乐观开朗。保持心情舒畅是很重要的，心情舒畅可以使肝气条达。肝脏也是重要的消化器官，中医认为肝脏疏泄功能正常有助于脾胃的消化吸收。临床上，心情抑郁的人，常有胃病。

上海徐浦中医医院王宏伟主治医师出生于中医世家，从事胃肠临床工作20余年，早年跟随老中医何兆义、邱少伯学习研究中医精粹，1999-2001年于北京中医药大学进修脾胃专病，凭借其“内治为主，外治为辅”的原则对各种胃肠疾病有独特的见解和特色的诊疗方法，深得病人及家属好评。

我们在平常的生活中是很少关注我们自己的身体的，所以当我们的身体出问题之后，我们在短时间内也是调节不回来的，因为在这种情况下，一旦我们的身体出现问题之后，我们是需要去慢慢的调节我们的身体的。