上海徐浦中医医院

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随着时代的更新，电脑进入了千家万户，给我们的生活带来了很多便利，我们的生活变得丰富多彩。然而，随着电脑的使用，电脑辐射也影响了我们的身体。白癜风患者的机体免疫力相对较低。你平时是怎么避免电脑辐射的？

1.合理布局

白癜风患者要注意不要把电脑背面对着别人或自己，也不要离电脑屏幕太近。电脑有一定的辐射量，但是相对于屏幕，电脑背面和侧面的辐射更大。

2.注意通风

白癜风患者要注意，如果长时间使用电脑，一定要给房间通风，因为长时间使用电脑，电脑屏幕可能会产生致癌物质。这种致癌物如果不及时释放到室外，很容易被人体吸收。

3.植物吸收

白癜风患者平时可以在家里放几盆花或者绿植，既能保持室内空气清新，又能吸收电脑的辐射。平时长时间看电脑也能缓解眼睛的疲劳。

4.饮食预防

白癜风患者要多注意饮食，尽量少吃对病情有影响的食物。长期在电脑前工作的患者可以多吃一些对视力有好处的食物，比如蔬菜、水果等。

通常，当白癜风患者不使用电脑时，建议关闭屏幕，以减少辐射的产生。需要注意的是，屏幕越亮，对应的辐射越大。亮度要适当调节，尽量不要太亮。