上海西郊骨科医院

相信大家对于腰椎病都有一定的了解，腰椎病不仅仅会出现腰酸背痛的情况，而且还会导致患者食欲不振，肢体麻木，所以大家需要要警惕起来，一些严重的患者还有可能会出现瘫痪，因此大家应该重视该病的存在，并且在日常生活中，要合理的进行锻炼身体，适当的进行运动，腰椎病患者要注意一些运动禁忌，那么腰椎病患者运动禁忌有哪些?该如何治疗呢?

腰椎病患者运动禁忌有哪些?

腰椎病患者运动禁忌有哪些?如果在患病的慢性期则是可以进行适量的跑步，但是要注意的是在跑步呃时候一定要选择底子比较厚，软一点的鞋子，这样才能较有效的缓解脚部落地时的冲击力，减缓腰椎的压力。

平时患者应该尽早的了解到底腰椎病患者有什么运动是不能做的呢?一般来讲对于腰椎病的急性患者来讲是不建议进行跑步的，因此在跑步的时候很容易就会对神经根造成摩擦，从而导致水肿加重，使得情况变得更加严重。所以在患病的急性期还是希望患者可以多进行休息。

另外对于腰椎病患者来讲在运动之前一定要做好热身运动，但是不建议大家在这个时候进行弯腰，压腿的动作。并且即使可以跑步也应要遵循循序渐进的原则。这样才能让患者尽快的康复。

该如何治疗呢?

药物治疗，作为一种保守的治疗方法，会缓解由于腰椎病而引起的身体红肿，疼痛等症状，严重的患者，可配合推拿治疗方式，针灸治疗方法等来治疗。药物治疗方法能够达到活血化瘀功效。

理疗方法：又被称作是物理，采用了自然界和人工的各种物理因素，比如光，电等，将其作用到人体当中，在治疗过程当中会对皮肤产生一定的损伤，但是治果非常的不错。

手术治疗方法：主要是采用了减轻挤压，消除兴奋的方法，但手术的费用非常的昂贵，也会引来一些并发症状，针对于局部的腰椎疾病，不适合作手术治疗方式，如果年龄偏大，身体状况欠佳，还伴有心脑血管疾病，也不适合做手术。

推拿治疗，这是腰椎病较常见的治疗方法，属于中医的理疗治疗形式，可以缓解腰部的疼痛，更好的矫正腰椎的畸形。除了推拿治疗之外，还有针灸治疗方法，拔罐治疗方法等等，都属于中医的调理方法，这些治疗形式，能够消炎止痛。

腰椎病患者虽然适量的活动对身体有好处，但是要避免激烈的运动，否则会造成腰椎间盘拉伤，会导致疾病加重，平时大家应该注意科学的锻炼方法，而且也要注意，多休息，避免过多的劳累，患者可以采取药物治疗，推拿治疗，手术治疗理疗的方式进行调节，有效的避免疾病的反复发作，希望大家不要忽视该病的存在，一定要接受正规的治疗。