上海西郊骨科医院

核心提示：缓解风湿疼痛的方法都有哪几点呢?风湿病是一种发病率非常高的一种疾病，风湿病主要是出现在中老年人群之中。且该疾病很为容易反复发作，因此对于日常生活影响是非常巨大的。患上风湿病明显的感觉就是剧烈的疼痛，因此生活中就可以采取一些方法来缓解风湿病引起的疼痛。那么，缓解风湿疼痛的方法都有哪几点呢?

缓解风湿疼痛的方法都有哪几点呢?风湿病是一种发病率非常高的一种疾病，风湿病主要是出现在中老年人群之中。且该疾病很为容易反复发作，因此对于日常生活影响是非常巨大的。患上风湿病明显的感觉就是剧烈的疼痛，因此生活中就可以采取一些方法来缓解风湿病引起的疼痛。那么，缓解风湿疼痛的方法都有哪几点呢?

热敷：这一点其实也是非常重要的，如果自己关节感觉到疼痛的话，那么也是有可能是由于下雨或者是室内潮湿所造成的，在这种情况之下进行热敷的话，可以把热气传导给我们疼痛的部位，让自己的关节疼痛感也能够因此有所缓解，但是在热敷的时候一定要记住不要用太烫的物体，否则很有可能会烫坏自己的皮肤。

减少运动。风湿病患者平时要适量运动，增强体质。但处于急性期时尽量是多卧床休息，避免进行剧烈活动。其次，在卧床休息时可以适当进行穴位推拿，能促进血气循环，起到缓解疼痛的效果。

推拿：推拿对于很多人来说是一种养生的手法，推拿其实可以给我们的身体带来很大的好处，如果自己有风湿疼痛的话，也可以通过推拿来帮助自己更好的缓解。

饮食治疗：其实饮食对于我们的身体也会存在一定的帮助，如果自己的风湿疼痛比较严重的话，也可以多去吃一些祛湿的食物，帮助自己更好的去缓解。

上述的几点就是对于缓解风湿疼痛的方法都有哪几点的一些介绍了。在生活中如果发现自身出现风湿病的情况，应该立即的到医院进行治疗下。切记不要拖延以免之后对自己的身体造成更大的伤害。且在治疗风湿病时应当保持一个良好的心态，治疗期间应当谨遵医嘱这样才能更快的远离疾病的困扰。