上海胃肠科医院

便秘是很常见的症状，大家或多或少都经历过，但是重视的人并不多，多数人认为便秘并不会对身体造成大的伤害，这其实是错误的想法，长期的便秘是会对身体造成很大的伤害的，所以就需要到正规专科医院进行治疗

便秘的原因？

01压力过大或者睡眠不足

日常生活、学习或者工作带来的压力过大的话，肠道神经系统受到了挤压，这样就会影响到排便，睡眠不足也会这样。

02中断运动

如果说平时勤于锻炼的人中止了自己的日常锻炼的话，也会引发便秘，这是由于运动习惯对于体内的消化系统有直接的影响。

03饮水不足水是生命的源泉。我们每天摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使是吃了大量纤维食物，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。

04 慢性疾病如果便秘是很长一段时间而且还伴有疼痛感，就要考虑是肠胃病的问题了，比如肠易激综合症之类的消化系统功能紊乱。

便秘的危害？

1、宿便无法排出，长期堆积在肠道，持续产生各种气体，肠道内环境恶化，引起肠道毒肿，肛肠功能紊乱，内分泌失调，疾病的新陈代谢，食欲和睡眠不佳，精神紧张。

2、粪便毒肿进入血液，导致老年人高血压发病，心脏病，半身不遂，老年痴呆症，增加老年人的心血管和脑血管疾病。高血压，冠心病，便秘是非常危险的，这些患者往往是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。

3、宿便挤压肠壁，肠粘膜损伤，肠蠕动缓慢，导致习惯性便秘、顽固性便秘，粪便异味的产生导致口臭和放屁;宿便产生22种毒肿被肠道反复吸收，血液循环到人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、皱纹、痤疮、黄褐斑、肥胖、疲劳、易怒。

4、便秘导致的内分泌失调，会让我们的面部出现痤疮，很多的年轻人应该深有此感，严重者甚至会脾气都变得暴躁，也可引起发烧，咳嗽。这对这些疾病，通过宣泄，可能会有意想不到的结果。

5、便秘影响妇女，可能导致月经失调，子宫错位。这是因为粪便在直肠充盈，利用向前推，和子宫体向后倾斜。如果长时间反复子宫后屈的子宫，阔韧带内的压力不回流。因此，利用碧也发生充血，和丧失弹性，从而，使子宫长久保持在落后的位置，骶疼痛，腰痛，月经紊乱，月经直肠扩张。

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