上海胃肠科医院

痔疮日常的注意事项

1、坚持每天坐姿坐浴

坐浴可以促进血液循环，给身体加温以缓解疼痛。仅仅是温水就能舒缓痔疮，减轻疼痛感。坐浴时，应该选用专人专坐的用具进行坐浴，采取坐姿坐浴，防止因为久蹲不住而发生滑倒、倒等意外。

2、便后用水冲洗而不是用纸擦

便后用手纸用力擦拭可能会对肛部造成摩擦损伤，而且肛部的特殊生理结构使手纸可能并不能完全擦干净，需要水冲洗来让肛部保持干净。

3、坐姿时架空肛部，悬空透气

久坐的时候，保证肛部通风透气，防止细菌滋生，促进生长，架空肛部部位，避免挤压水肿和伤口部位，从而减轻疼痛。

4、预防便秘，回归蹲姿

蹲姿排便，可以使耻骨直肠放松，直肠得以伸直，促进排便。坐姿排便时，双腿与躯干成90度角时，直肠弯曲使排便困难。所以，排便时使用蹲姿。

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