上海胃肠科医院

胃窦炎如何护理？胃窦炎是一种慢性疾病，患病初期就会出现一些明显的症状，比如吃饭之后会感到饱胀或者恶心，有时还会出现隐痛或者剧痛的情况，有些患者还会出现厌食的症状，如果得不到及时有效的治疗和护理，则会使身体因为营养不好出现问题，因此胃窦炎要及时治疗和护理。

1、避免喝兴奋性的饮料

兴奋性的饮料会对胃黏膜造成不好影响，使胃窦炎变得更加严重，甚至加重不适感，因此平时尽量不要喝这种饮料，比如浓茶或者咖啡以及碳酸饮料，另外此类患者也不适合喝姜茶，因为生姜属于比较辣的食物，同样会导致炎症加重。

2、不能够吃辛辣的食物

辛辣的食物会对胃黏膜造成不好兴奋，使胃黏膜处于充血肿胀的状态，促使炎症有所加重，因此此类患者要尽量少吃这种类型的食物，比如辣椒或者生大蒜。

3、避免吃不容易消化的食物

胃窦炎患者的消化功能多多少少会有一些下降，因此平时尽量不要吃不容易消化的食物，比如纤维素含量高的食物，芹菜以及笋类都是其中之一。

4、少食多餐并且细嚼慢咽

此类患者不能够一次性吃得太饱，建议少食多餐，能够减轻胃部的负担，从而缓解炎症，另外还要养成细嚼慢咽的习惯，使食物在充分咀嚼，并且混入大量口水的状态下进入胃部，从而减轻胃部的负担，另外平时尽量少吃米饭，多吃面食，因为面食属于碱性食物，能够中和胃酸，促使胃黏膜更好的修复。

5、服药之后左侧卧

服药之后尽量保持左侧卧的姿态休息，能够使药液直接流向胃窦，帮助此处消除炎症，使治果更加明显。

6、保持良好的心情

如果长期处于不好情绪当中，则会时胃部的运行规律和胃酸的分泌失去平衡，促使胃黏膜的抵抗能力下降，导致疾病变得更严重，因此患者平时要保持良好的心情，劝慰自己尽量不要生气。