上海胃肠科医院

胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不好”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不好的主要原因。

造成胃动力障碍的原因：

一、不好饮食习惯：

1. 饥一顿饱一顿

这样做很容易造成胃动力异常，导致进食后胃不能及时放松或排空，就会引起消化不好，感觉胃胀、胃痛或者觉得胃堵、不消化。长期久坐不动的人还会出现反酸、嗳气等症状。

2. 吃得太快、食物太热

“来来来，趁热吃”，殊不知太烫的食物会对口腔粘膜、食管造成兴奋，长此以往，可能增加口腔癌、食管癌的危险。另外，大口吞咽的同时还会咽下大量气体，容易造成消化不好。

还有暴饮暴食、偏爱重口，这些都会给我们的胃造成很大的消化负担，使胃胀的症状更加严重。

二、精神因素：

长期的精神紧张、焦虑、抑郁、悲痛会影响交感神经，导致胃部肌肉收缩缓慢、蠕动不足。

三、胃肠道疾病：

一些胃肠道疾病，如反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、单纯性胃炎、消化性溃疡等，可能会由于炎症兴奋影响胃蠕动，导致胃动力不足。

四、分泌功能紊乱：

胃壁细胞分泌功能下降时，消化酶和胃酸分泌减少，导致反射性控制胃部肌肉收缩和蠕动，从而发生胃动力不足。

胃动力不足该如何缓解？

长期胃动力不足，可通过非药物进行调理。

如症状较轻，可适当加强运动提高抵抗力与免疫力，促进肠道蠕动，或通过推拿或热敷腹部增强胃动力。

如症状较为严重可在医生指导下通过服用促胃动力药物进行治疗，也可结合肠道益生菌类药物联合用药。