上海六一儿童医院

儿童性早熟是常见的儿童疾病，很多家长都因为此病困扰，但是我们要正视这种疾病，对孩子一定要耐心，不要出现言语上的兴奋，小孩子是很敏感的，如果因为家长以及周边人的语言留下心理阴影那么我们就得不偿失了。所以今天带给各位家长同志们一篇如何预防性早熟的文章：

远离激素类药物或补品

这是近些年来儿童性早熟出现频率愈发严重的一个主要原因，很多父母觉得，现在生活好，家里有不少钱，于是就想给孩子一些贵的、好的，各种增高口服液、提高智力的补品，还有一些能够增强抵抗力的药物以及补品统统买回家给孩子，这些营养保健品里面所含的物质你可能并不是非常了解，就包括很多父母喜欢给孩子喝的牛初乳，都有促使孩子性早熟的物质。所以说，不要动不动就给孩子吃一些含有大量激素的药物或者补品。

减少反季节果蔬的食用

一年四季反季节的蔬菜水果到处都是，不管是春夏秋冬，想吃哪种水果哪种蔬菜都会有，看起来是满足了人们的口腹之欲，只是这些反季节蔬菜和水果里面，到底含有多少激素谁也说不清。虽然卖家们纷纷表示这些反季节蔬菜水果是绿色的靠谱的，可是大家都明白，这些水果蔬菜真的可能是用激素催熟的，所以说，别总给孩子吃反季节果蔬了。

避免食物的农药残留

孕妇食用了含有农药残留的食物，会导致婴儿畸形、流产，正在母乳喂养的妈妈，如果吃了含有农药残留过多的食物，会直接通过乳汁造成婴儿患有白血病，而儿童所持的食物，如果农药残留超标的话，那么就很容易造成孩子性早熟甚至是中毒。只是我们所吃的蔬菜水果有农药残留是无法避免的，那么我们就要在吃这些食物之前，做好清洗，水果类尽可能去皮吃，这样就能够避免农药残留影响儿童的激素分泌。

远离各种不健康食品的摄取

容易引发孩子性早熟的食品有很多，比如说各种油炸食物，含糖过多食物，以及各种饮料、烧烤食物以及鸡脖子和鸭脖子，这些食物都能够导致儿童性早熟的出现，比如说鸡鸭脖子里的淋巴就含有大量激素，稍微吃的多一点就会改变孩子体内的激素，出现性早熟也就很好理解了。

远离“激素污染”

很多人说，激素污染是什么意思?谁家闲着没事弄点激素在屋子里当香水喷一喷不成?这是不可能的，但是，你知道你家孩子使用的化妆品里面含不含激素?而有不少人喜欢用自己的化妆品给孩子润肤或者化妆，这些成年人的化妆品可能含有激素类物质，孩子使用次数多了，自然会受到激素的污染，那么就很容易造成性早熟的出现。

关灯睡觉

有些孩子会和父母在一个屋子里睡觉，孩子早早睡了，可是父母却开着灯玩手机玩游戏看书等等，还有些父母担心孩子晚上醒来害怕，于是会让孩子开着灯睡觉，这样也会造成孩子性早熟的。孩子大脑内的褪黑素有着控制性激素的效果，那么开着灯睡觉的话，褪黑素的功效就会减轻甚至消失，自然就无法控制孩子体内性激素水平的分泌。所以说，孩子睡觉的时候，尽可能不要开灯。如果要用小夜灯的话，那么请把小夜灯放在里孩子远的位置，且光线一定要柔和。

让孩子每天动起来

大家可以自行看一下，那些喜欢吃不健康食品，且不爱活动的肥胖儿发生性早熟的几率很高，这就说明，如果孩子每天不做运动的话，那么就有患上儿童性早熟的可能，这也是造成儿童性早熟的一个重要原因。所以说，想要预防儿童性早熟的出现，需要每天让孩子适当参加体育运动，较起码每天保证半小时的有效运动时间。

注意避免任何的性心理兴奋

当孩子长大一些的时候，就要和父母分床睡，再稍微大点的孩子就要分屋睡，更要注意在洗澡的时候，爸爸不要和女儿一起洗澡，妈妈不要和儿子一起洗澡，是让孩子自己洗澡。还有一点更要注意，一定要禁止那些图片与视频以及文字对孩子的心理兴奋，在这些心理兴奋下，会导致孩子性早熟的出现。