上海男科医院

近年来出现不育的男性数量十分的庞大，而引起男性出现不孕的原因是多种多样的。除了是由于生殖系统疾病引起的以外，不好的生活方式是导致男性出现生育能力下降的主要原因之一。因此对于已经确诊为不孕的患者来说，在平时的生活当中一定要注意很多的饮食禁忌。那么男性不育有什么饮食禁忌呢？患者要注意些什么呢？下面就一起来详细的了解一下吧。

男性不育有什么饮食禁忌

男性确诊不育以后，一定要对于一些不健康的食物做到的忌口，因为这些食物当中含有很多不利于男性身体健康的成分。如果不注意忌口，会因为这些成分的摄入而加重身体的炎性反应。长期不好的饮食习惯会直接影响到男性精子的质量，而这也会直接的导致男性的生育能力大大的下降。

1、烟酒

烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前开始戒烟戒酒。

2、芹菜

芹菜有控制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

3、大蒜

大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

4、大豆

精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到很少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

5、葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有控制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。

男性不育患者要注意些什么

注重养生：精子活力低的治疗可以从养生的途径来进行，主要指两个方面。一是注重调整饮食结构、充养肾精；

减少对肾精的耗损。调整起居：精子活力低的患者起居主要是指生活方式。不好的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。这对于精子活力低的治疗有很好的辅助作用。

慎用补品：对于生殖和方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品，这对于精子活力低的治疗也是非常有帮助的。

不好的饮食嗜好是导致男性生殖系统功能不断衰退的主要因素，因此患者在平时的生活当中，一定要禁忌一些不好的生活习惯和不好的饮食习惯，这样才能够很好的帮助生殖系统快速的恢复健康。除此以外，患者在生活当中还需要多多的进行锻炼，以提高患者自身的身体抵抗力。并且在平时每天都需要保持充足的休息时间，不可经常熬夜。