上海江城皮肤病医院

　　多人都受到脱发的困扰。其实，生活中，掉头发是很常见的事情，也是正常的。如果量不是很多的话不用担心。但是，如果是大量的脱发那就要引起注意啦。生活中，造成脱发的原因有很多，但是，大部分原因是我们日常不注意头发的保护造成的。那么，有什么比较好的防脱发的方法吗？

防止脱发的办法 上海看脱发医院

防止脱发方法一首先要消除精神上的压力，因为如果精神状态不佳的话也会导致脱发的出现。据研究，如果压抑的情绪越深，造成的脱发后果就越严重，速度也要更快。女性在忙碌的生活中头发反而会更好，富有活力。而男性则往往相反，忙碌而紧张的生活和工作都会导致脱发的出现。所以，要注意对自己的情绪进行调节，适当的休息和运动对于缓解压力有很大的帮助。

防止脱发方法二平时戴的帽子或者头盔要注意通风。因为闷热对于头发的伤害是很大的，经常戴帽子、头盔的人如果长时间不注意通风，头发就会收到很大的损害。特别是发际处，更易引起脱发。所以，如果经常佩戴帽子或者头盔的人要注意适当的进行通风。

好了，有关于脱发的预防方法我们就说到这里了，其实都是跟我们生活息息相关的，只有做好了这些我们的生活才能更好，不过也有很多时候脱发不好治疗，也希望大家在治疗的时候有一些耐心。