上海江城皮肤病医院

　　在很多女性朋友上了年纪以后，往往就会在脸上长出黄褐斑，有的时候即便采用化妆品也不能够遮住脸上的黄褐斑，这就让不少女性朋友都感到非常苦恼，所以不少人都在寻找着解决黄褐斑的办法，而目前有很多人都通过食来消除脸上的黄褐斑，那吃什么去除黄褐斑呢？

黄褐斑饮食禁忌 上海什么医院褐斑

一、绿豆百合汤

当大家发现自己脸上存在黄褐斑的时候，可以通过喝绿豆百合汤来达到淡化或者是去除黄褐斑的作用，建议大家可以选择适量的百合绿豆以及赤小豆洗干净以后，用清水浸泡半小时，并且采用大火滚煮以后再采用小火煮到豆子成熟即可，大家可以根据自己的喜好放入调味品，这主要是因为绿豆和百合当中所含有的维生素，能够将黑色素还原，具备着一定效果的漂白作用，但是大家需要长期服用才会有效。

二、桃仁牛奶芝麻糊

对于脸上长黄褐斑的人来说，如果想要将其有效去除的话，可以通过服用桃仁牛奶芝麻糊来达到祛除的效果，大家可以选择适量的黑芝麻，豆浆，牛乳以及核桃仁，并且将核桃仁和黑芝麻磨碎以后放入牛乳以及豆浆当中调匀，并且放入锅中煮沸，再根据自己的口味放入适量的白糖，每天早晚各吃一碗以后能够达到润肤养颜的功效。

上面这些食物其实在家里也是很容易买到的，如果我们的黄褐斑比较严重的话，不妨先在家里调理一下，然后再做科学的治疗，这样两方面配合着治疗的话，很快就可以看到效果的，再说了黄褐斑也不容易反复的发作。